一开始我就是被教练洗脑了
甚至是被说你是只买6堂课没办法进步喔
一定要买36堂课
因为钱也不多才4万多，就买下去
买下去才是恶梦的开始，倒不是训练问题
因为教练课是1对1。很注重互动和教练人品“说穿了就是不要花钱买气受”
1.排课都排到垃圾时间，像是11-12点总共3-4次。重点是我才上了5堂课
2.组间休息时问你工作，感情，休假。然后根本没在听。教练上班也是打发时间，问你问爽
的
3.问自由重量就喝斥你，说不要想太多
所以我5堂课总共学了9种器材，每次3种
你可能很好奇，应该是15种阿？
呵呵，其中有2天是教练根本忘记了，他们话术都说“阿豪～今天想练那个部位阿？”然后
….你问他问题还被骂…..
以上都是我个人的惨烈教训。我目前已经没有再请那位教练了，这我也拿了很大的勇气，宅
男拒绝人是很痛苦的事，你如果是内向又不想惹事的人，应该很懂
但是健身教练大部分都要逼自己不要脸，柿子挑软，不然无法生存就是没业绩回家吃自己。
你假如被当了枪使，那怪自己不能乖别人
讲点对你有建设性的好了
健身最重要的就是要“酸”，像是比较难的，背肌，三角肌，买个5堂课感受看看，剩下的
都简单了，抓感受度嘛…..没什么难的
当然5堂课的钱也是很重要的，钱在自己的口袋，不要轻易拿出来….
再来，教练也会看人，你如果是宅男脸，教练看你一脸不屑又不得不赚你钱的嘴脸
你会很伤心又很后悔