Re: [闲聊] 这个身材，有可能183cm 60kg吗？
楼主: Justapig (就只是一只猪我心领了，) 2022-04-09 23:47:13
因为原串留言有版友质疑我的数据
其实我也很纳闷
为什么我看起来都还是瘦巴巴难民身材
所以干脆借串问一下
最近没空去量组成但是量体重大概64那边
附上最近一次（二月）inbody
![]()
还有我刚刚去浴室对镜拍的身材
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其实我也还是健身新手喇
自己去的健身房常常看到身高比我高
体重却跟我差不多的人
但是他们外观却明显比我好看
穿运动的短T也可以明显看到背 胸 肩的形状
倒是我看起来就没什么训练痕迹
日常穿搭人家也都觉得我太瘦
明明我的体脂也已经很低了
一般人没有要比赛也不太会更低了吧
以我的身高体重也不算真的很轻
当然还是继续努力吃 继续努力练
但是还是想问看看
可能是什么原因造成这种外观差异QQQ
其实我也很纳闷
为什么我看起来都还是瘦巴巴难民身材
所以干脆借串问一下
最近没空去量组成但是量体重大概64那边
附上最近一次（二月）inbody
还有我刚刚去浴室对镜拍的身材
其实我也还是健身新手喇
自己去的健身房常常看到身高比我高
体重却跟我差不多的人
但是他们外观却明显比我好看
穿运动的短T也可以明显看到背 胸 肩的形状
倒是我看起来就没什么训练痕迹
日常穿搭人家也都觉得我太瘦
明明我的体脂也已经很低了
一般人没有要比赛也不太会更低了吧
以我的身高体重也不算真的很轻
当然还是继续努力吃 继续努力练
但是还是想问看看
可能是什么原因造成这种外观差异QQQ
作者: wu0966 (背上有侠侣) 2022-04-10 00:05:00
身体比例，还有下半身肌肉量如果高对数据跟上半身体态也会有影响
作者: Santander (948794) 2022-04-10 00:06:00
基因差异
作者: henry5405 (Tokyohot) 2022-04-10 00:11:00
比例+你是新手 那正常啦
作者: g8toobig (é”) 2022-04-10 00:59:00
https://upload.cc/i1/2022/04/10/tfV5vx.jpghttps://upload.cc/i1/2022/04/10/5grtsL.jpg我体脂率是你两倍 骨骼肌也比你少~不用太执著于Inbody练就对了 我从体重46kg练到现在快70kg 健龄大概有五年途中也试过低体脂 约13~16% 但现在这个状况最满意不用刻意控制饮食 训练量堆叠上去 自然会达到满意身形重点你才25岁~还有很多时间可以成长~像我36了只能维持
作者: jaannddyy (詹敌) 2022-04-10 02:12:00
Inbody 本来就没很准，参考用的…
作者: shinnosuke75 (阿皮) 2022-04-10 02:28:00
虽然你强调自己体脂很低，但在没有高肌肉量的前提下若想穿衣显壮，或许多一点脂肪反而能让你看起来更厚实些，个人浅见
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2022-04-10 07:43:00
胸不够厚
作者: ccqoo59400 (助) 2022-04-10 10:51:00
吃爆跟练爆就对了
作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2022-04-10 10:59:00
多吃点+训练，体重很快就上去了
作者: wj1009 (wj1009) 2022-04-10 11:21:00
ibody就参考用的，体脂不像11%
作者: wzs30962 (wzs111) 2022-04-10 11:54:00
https://i.imgur.com/U2HnUYP.jpg我们的数据都很像, 感觉是inbody量的误差。https://i.imgur.com/h6ca9VY.jpg
作者: parkson1 (i want happy) 2022-04-10 12:01:00
这体脂并没有11 有11～12%以现在的肌肉量也够你在镜子前自恋了
作者: EggAcme (Egg) 2022-04-10 12:08:00
你体脂率比我低 可是看起来比我还油一点
作者: c27932589 (bloodyblues) 2022-04-10 12:12:00
感觉体脂比较像16-18？ 二月到现在可能有变吧
作者: fuct (添财) 2022-04-10 13:13:00
胸怎么感觉有点凹下去
作者: howggyy (爹爹) 2022-04-10 15:18:00
5楼的数据就是典型会被业务教练嘴爆的数据 但脱下衣服应该屌打一堆连锁教练了 inbody真的参考 看镜子最准
作者: selfvalue (ime) 2022-04-10 17:11:00
inbody没有很准至于什么才准 我忘了==反正用不到
作者: g8toobig (é”) 2022-04-10 18:59:00
楼上想说dex 双绕射X光检测那个吗
作者: jkokpcu (小无) 2022-04-10 19:54:00
肉量不足吧
作者: hotsauce1111 (马刺才是王道) 2022-04-10 21:00:00
本来也在意inbody数据，但从六年前开始不再量测，只看镜子里的自己。
作者: kqqr2 (kqqr2) 2022-04-11 00:11:00
说老实话 每天量体重比较实在 Inbody就是揽客工具
作者: johnsom (johnson) 2022-04-11 00:30:00
作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2022-04-11 02:13:00
有图有推
作者: pegasusatlan (哈哈哈~ ) 2022-04-11 08:25:00
感觉是肉量不够
作者: jshengd (woooooops) 2022-04-11 10:58:00
那个误差值真的大,我同样条件下隔两天体脂有差过6%后来觉得看镜子加上手捏肚子最厚肥肉区判断比较有帮助XD
作者: gaussjordan (Carl Gauss) 2022-04-11 12:14:00
真神奇 我身高体脂跟五楼一样 肌肉多4kg 看起来跟肥猪一样
作者: sambible (Sameal) 2022-04-11 18:55:00
https://i.imgur.com/DY71kHS.jpg 175/82 16%
作者: lin860311 (whywhy) 2022-04-11 19:02:00
175/72,体脂率12%。骨骼肌重37，完全没练下半身，只去过一次健身房，都居家运动。https://i.imgur.com/54VbGor.jpeg