楼主:
cosy (笑看人生)
2022-03-28 19:52:26※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1YGPvFop ]
作者: zxvbnm (倾月墨鬼 玉剑君) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 健身中毒！网红肌肉猛男心脏衰竭暴毙
时间: Mon Mar 28 19:38:50 2022
健身中毒！网红肌肉猛男心脏衰竭暴毙 天天锻炼只睡3小时
https://www.ettoday.net/news/20220328/2217699.htm
ETtoday新闻云 > 国际
记者王佩翊／综合报导
https://imgur.com/JmeerZU
▲史考特长期将体脂维持在5%。（图／IG／its_scottmurray）
爱尔兰一名以健身、减脂闻名的男网红史考特（Scott Murray）上月被发现在家猝逝，震
惊网友与粉丝。史考特的家属表示，死因为心脏衰竭，告别式也已在3月初完成。不过近
日却有健身界同好发现，史考特生前每天只睡3到4个小时，且每天都进行高强度、高消耗
的运动，因此也有人猜测，是因为太过操劳，才会造成心脏不堪负荷。
根据《太阳报》报导，史考特出生意大利，并在当地求学，后来才到爱尔兰，并在此取得
营养学的硕士学位。他经常在网络上透过影片或是文章，教导粉丝如何瘦身，其中包含完
整的健身指导，以及如何制作低脂低卡的健康餐。由于史考特的健康餐教学还会亲自示范
，甚至解释每项食材的成分，因此非常受到网友欢迎。
https://imgur.com/iFEBP5d
▲▼史考特曾公开自己健身前后的励志对比照。（图／IG／its_scottmurray）
https://imgur.com/ZoZHwXa
从史考特的YouTube频道可以看到，他在2月11日才刚上传了一则最新影片，内容就是在教
网友如何“越吃越瘦”。讽刺的是，注重健康管理的史考特2月23日晚间，在家中做晚餐
时却突然离世。
事后家属表示，他的死因是心脏衰竭。消息传出后，也引发健身同好们的讨论，而他们发
现，史考特长期将自己的体脂维持在5%，且规定自己每天至少要消耗5500大卡，甚至单次
的运动就要消耗1400大卡以上，每天为了健身，更是只睡3到4小时。
据他们表示，史考特曾经坦言自己在运动过后身体会抖，但他仍然没有调整训练内容与计
画，依旧着迷于健身，没想到最后因心脏衰竭离世。
https://youtu.be/wu_4f7NFkgg
好可怕~~大家要小心啊
作者:
sumton (CHCH)
2022-03-28 20:15:00下面的留言我猜的到了XD
作者: ccqoo59400 (助) 2022-03-28 20:29:00
只睡3-4剩下不是吃就是运动？这有健心吗？
作者: illawang 2022-03-28 20:34:00
结果都没人留言
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-03-28 20:44:00大家不要睡眠不足 会心脏衰竭
作者:
saintlin (saintlin)
2022-03-28 20:45:00其他健身网红都强调睡觉重要性，他是健到走火入魔喔？
作者:
jkokpcu (小无)
2022-03-28 20:50:00有没有可能肝脏不好？
楼主:
cosy (笑看人生)
2022-03-28 21:01:00只睡3~4小时 肝怎么可能会好
我倒觉得只睡3-4小时是真 但能够只睡3-4小时还能狂练猛练不会疲倦而且持续增肌 楼下有解答
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-03-28 21:22:00他是hiit做几小时是不是
楼主:
cosy (笑看人生)
2022-03-28 21:22:00单次运动1400卡 一次要训练3小时了吧
作者:
MapleWang (爬文之道已不复存?)
2022-03-28 21:32:00他几岁啊？
作者:
ccl007 (.......)
2022-03-28 22:05:00如果是单人YT要出影片 之前看一些YT心得要一周全职下去做加上要运动训练多餐饮食 一天睡三四小时有可能 真的拼命
楼主:
cosy (笑看人生)
2022-03-28 22:18:00查一下 今年27岁
作者:
foxs9 (moon river)
2022-03-28 22:31:00这新闻是用鸽子封包吗
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2022-03-28 23:35:00只睡3~4小时 身体会很不舒服吧...这样练得下去真厉害
作者:
Wall62 2022-03-28 23:57:00长时间睡眠不足很伤身体吃睡练都很重要阿
作者:
kidd085 (kidd085)
2022-03-29 00:05:00楼上去问蒸蛋哥 他能帮你解惑
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2022-03-29 00:40:00范马杰克
作者:
hisayoshi (前进阪蛋2Days)
2022-03-29 01:49:00那么爱健身怎么会睡那么少？
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-03-29 03:54:00睡3～4小时每天运动消耗5500大卡？果然懂的人就懂
某种情况下不怎么睡肌肉也会狂长训练的疲劳程度也大幅减少 可以继续练下去
作者:
honey2616 (Celinelee)
2022-03-29 06:53:00不睡觉心脏怎么受得了...
作者: hcw1 2022-03-29 07:09:00
睡三小时狂练…看来是有基因改造
史考特一分钟健身教室表示根据研究睡太多或睡太少，都
作者:
botnet (天龙人)
2022-03-29 11:33:00都怎样？
作者:
lelu (乐路)
2022-03-29 12:39:00都不太方便...
作者: control2452 (slogan) 2022-03-29 14:22:00
看来是科技新贵
作者:
kdevil (WOW:))
2022-03-29 15:17:00睡5-6 小都不会想练了 真的狂
作者:
ice4564 (ice4564)
2022-03-29 15:23:00睡三小时谁撑得住
作者:
poikz (yuan)
2022-03-29 18:36:00是赶着要参加比赛吗? 不然干嘛用这种像速成法的方式...
作者: CO2 (吸呕吐) 2022-03-29 20:53:00
靠自身能力恢复体力不太容易
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2022-03-29 21:29:00☺3小
作者:
wheado (principal component QQ)
2022-03-30 11:56:00他根本没练吧...频道都是吃吃喝喝封面的照片多数没有头只有身材影片也没有实际展现过挺妙的这个人
作者:
sakyle (Sakyle)
2022-03-31 19:35:00频道随便一个影片点进去都是肌肉身材当封面，但是内容不是只有头就是连帽外套包紧紧你说他吃到心血管疾病我还比较信
这人真的很诡异 影片里都包紧紧 只有封面照片很壮然后一直吃垃圾食物
作者: cyn80625 (cyn80625) 2022-04-01 13:10:00
找不到实际练习的影片，最后的影片看起来气色不好