Re: [心得] “食品”增肌补充品,近乎无效

楼主: farmer (小农夫)   2022-03-02 17:27:47
东西若有效,早就归类为药品去抢食健保大饼了,甚至NBA职业运动早就来挖角这项补剂了
,连买都买不到。
个人花了好几万吃过 ,持续近一年
1.玛卡
2.Creatine肌酸 ·
3.BCAA支链氨基酸 ·
4.EAA必需氨基酸 ·
5.左旋麸酰胺酸
6.Pre Workout
7.蒺藜皂甙
8.燃脂剂
9人参、中药…等
10.龙胆石斑(一次买一只30公斤)
有感的只有Pre Workout(含高量咖啡因)、
燃脂剂. 但燃脂剂吃了全身发热怕伤肾吃1/4罐就丢了.现在若很累的话就泡Pre Workout喝
一下.其他维它命也没吃了.小心高浓度的伤身.正常饮食即可.
作者: Justapig (就只是一只猪我心领了,)   2022-03-02 17:30:00
龙胆石斑没效没关系,好吃就够了
作者: drinkmywater (爱喝水的学生)   2022-03-02 17:36:00
龙胆石斑是三小啦 不就鱼肉 吃一辈子是有差逆==?你也可以吃青蛙增肌啊
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-03-02 17:44:00
我都吃牛排...!!
作者: alwang (暱称回来吧)   2022-03-02 17:45:00
costco卖的切片石斑是龙胆石斑吗?
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2022-03-02 17:47:00
石斑不是龙胆没差吧,龙胆只是比较大只.野生小石斑的肉价可是远远辗压同重量的龙胆石斑.
作者: choubinshou (choubinshou)   2022-03-02 17:49:00
可是有感跟有效是两回事吧?又没办法实验室对照
作者: moy5566 (生化人Moy)   2022-03-02 17:54:00
台湾有turkesterone吗 我觉得这个有用
作者: Tiiiiing (Ting)   2022-03-02 17:59:00
龙胆石板笑了
作者: alloc (韭菜)   2022-03-02 18:29:00
石斑占了全部多少钱啊
作者: aa01081008tw   2022-03-02 18:33:00
我是觉得只要挂食品类都没屁用..想巨..除了练以外要嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(类)就是浪费钱
作者: wuheroin (我有女友你没有)   2022-03-02 18:38:00
龙胆石斑听起来很好吃
作者: b99703117 (人体计算机)   2022-03-02 18:40:00
有个奇怪好吃的家伙混进来了......
作者: rick6304 (rick)   2022-03-02 18:44:00
30公斤要吃多久啊想到就怕
作者: heyyoha (帅气风神)   2022-03-02 18:45:00
龙胆推
作者: wujet09100 (WuJet)   2022-03-02 18:49:00
龙胆石斑很好吃
作者: ppp44498765 (老车干)   2022-03-02 18:50:00
石斑鱼表示无辜
作者: wujet09100 (WuJet)   2022-03-02 18:52:00
主要是价格问题吧 不然30公斤还是带骨的应该不会吃太久 不管骨头30公斤一天1公斤一个月也吃完了
作者: azure27014 (户愚吕秀莲)   2022-03-02 19:13:00
pre workout当然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成份肌酸也是公认对大部分人有效的补品,只是不是即刻性要长期吃的至于你其他贴的 大部分是真的没什么用就是了
作者: sumton (CHCH)   2022-03-02 19:21:00
龙胆石斑是啥小啦XD
作者: Ruruto49 (阿鲁拖地板)   2022-03-02 19:32:00
龙胆石斑:??????
作者: glacierl (冰川)   2022-03-02 19:40:00
龙胆石斑?XDD龙胆石斑搞不好是里面最不伤身(又最好吃)的?
作者: q8885293 (天地悠悠过客匆匆)   2022-03-02 19:58:00
龙胆石斑XD
作者: tupacshkur (coalwood boy)   2022-03-02 20:04:00
胆石斑XD
作者: MiniCaT20 (宝宝)   2022-03-02 20:20:00
龙胆石斑很好吃耶
作者: aggressorX (阿冲)   2022-03-02 20:26:00
高浓度龙胆石斑!?
作者: hisashi   2022-03-02 21:14:00
朋友缩 玛卡是煞砲有效诶 你有煞砲吗XD
作者: Zbomb (Z型炸弹)   2022-03-02 21:25:00
龙胆石斑好吃阿 哈哈
作者: kid1999 (人不疯狂怎追梦)   2022-03-02 22:25:00
深海石斑也不错
作者: STi2011 (鸟王达)   2022-03-02 22:26:00
人参我觉得很有感耶 精神方面
作者: Wall62   2022-03-02 22:49:00
龙胆石斑XD
作者: EulerFormula (Euler)   2022-03-02 22:52:00
混入了奇怪的东西
作者: tryit0902 (猫空都是猫)   2022-03-02 22:53:00
龙胆石斑好吃
作者: EggAcme (Egg)   2022-03-02 22:53:00
经费都花在第10个吧?
作者: ccqoo59400 (助)   2022-03-02 22:58:00
是个狠人
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2022-03-02 23:40:00
哈哈,第一次看见列出龙胆石斑XD
作者: cosy (笑看人生)   2022-03-02 23:41:00
看到龙胆石斑....下次看到黑鲔鱼也不意外了 XD
作者: minipc (Toybox)   2022-03-02 23:47:00
觉得肌酸有效,EAA无感
作者: v7677 (VonRandoll)   2022-03-03 00:10:00
肌酸有效+1
作者: sayauser (蔚藍打杰)   2022-03-03 00:24:00
龙胆石斑笑死
作者: drunk0102 (Drunk)   2022-03-03 00:26:00
到底为啥龙胆石斑会跑进来
作者: senby ( 仙贝大叔 )   2022-03-03 01:33:00
龙胆石斑救了这篇!
作者: yccheng ( 挤你)   2022-03-03 03:41:00
觉得ashwagandha超有效
作者: piggywoody (爱的猪大哥)   2022-03-03 08:09:00
有强壮的提款肌才能狂补充龙胆石斑
作者: beams156 (beams)   2022-03-03 08:37:00
好想吃喔 龙胆石斑
作者: hcw1   2022-03-03 08:55:00
真的 这些很多都是浓缩 量大有点伤能吃龙胆石斑真好= =
作者: usualforward (习惯就好)   2022-03-03 10:14:00
龙胆石斑整只哈哈哈你是自己切顺便练肌力吗XD
作者: seanidiot (idiot)   2022-03-03 10:32:00
龙胆石斑好吃,拿这补充蛋白质好像太奢侈
作者: Stonghenge (仁武王力宏)   2022-03-03 10:52:00
一只30公斤龙胆很贵欸哥
作者: zmack0905 (降太)   2022-03-03 12:36:00
龙胆好吃吗?我说石班不是学姊
作者: angelgirl13 (火锅少女13♥)   2022-03-03 13:14:00
Creatine的功效是啥ㄚ
作者: sunshinecan (阳光罐头)   2022-03-03 13:43:00
吃一年龙胆石斑 几万块够吗...?
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2022-03-03 13:51:00
龙胆石斑到底好不好吃啊
作者: obtundent   2022-03-03 14:17:00
龙胆石斑好吃但好贵
作者: benboy (benboy★とし)   2022-03-03 14:30:00
推文都在讲石斑XDDD
作者: burza (:D)   2022-03-03 14:32:00
石斑超好吃啊,真饿
作者: ldr521 (毛衣)   2022-03-03 17:14:00
综合维他命呢?
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2022-03-03 18:50:00
活龙胆石斑一条起码10000起。
作者: titus13 (泰特斯)   2022-03-03 18:59:00
我推荐飨食天堂
作者: Tiiiiing (Ting)   2022-03-03 20:04:00
Creatine增加即时的ATP存量
作者: nivodivo (胖子)   2022-03-03 23:09:00
最有效的应该是龙胆石斑XD
作者: joshua830325 (Joshua)   2022-03-04 07:09:00
石斑好ㄘ
作者: man30cm (坚持)   2022-03-04 08:46:00
推龙胆石斑
作者: dragon780511 (大峯)   2022-03-04 13:34:00
5是化疗后口腔粘膜破损吃有差 正常人本来就不需要
作者: nocturnalJ (Nov)   2022-03-04 14:25:00
认真问玛卡有没有差?不是指肌力,是指体力方面
作者: mapxu664 (井底之哞)   2022-03-04 23:22:00
当然是没有差= = 那个只是食品
作者: segundo326 (阿力)   2022-03-04 23:45:00
我也吃过玛卡 那个钱你就去找人帮你拿威而钢吧
作者: chisy (请叫我米老鼠)   2022-03-05 09:19:00
哈哈哈龙胆石斑是三小
作者: guanghagrid (深蓝色日光)   2022-03-05 13:30:00
龙胆石斑好有趣XD

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com