东西若有效,早就归类为药品去抢食健保大饼了,甚至NBA职业运动早就来挖角这项补剂了
,连买都买不到。
个人花了好几万吃过 ,持续近一年
1.玛卡
2.Creatine肌酸 ·
3.BCAA支链氨基酸 ·
4.EAA必需氨基酸 ·
5.左旋麸酰胺酸
6.Pre Workout
7.蒺藜皂甙
8.燃脂剂
9人参、中药…等
10.龙胆石斑(一次买一只30公斤)
有感的只有Pre Workout(含高量咖啡因)、
燃脂剂. 但燃脂剂吃了全身发热怕伤肾吃1/4罐就丢了.现在若很累的话就泡Pre Workout喝
一下.其他维它命也没吃了.小心高浓度的伤身.正常饮食即可.