楼主:
xdbx (羊阿兵)
2022-03-01 21:52:46※ 引述《saintlin (saintlin)》之铭言：
: https://youtu.be/ADZDrWD5DTY
: 上面是美军体能鉴测，跟本版最有关系的项目就是六角杠硬举。
: 而这套美军鉴测好像就是把战场上士兵会遇到的情景，找出能提升对应能力的训练项目，
: 所以真的想练战场上的体能，可以参考参考。
请教一下
上面那个影片 13:00的地方
那个人说 他普通的扶地挺身 2分钟可以做100下
这种下去要松手的扶地挺身 做30下-40下就很勉强了
但是我刚试了一下 松手的我连续做30下可以
要我连续做30下普通扶地挺身却难很多
我觉得松手的比较简单 大家觉得呢