小弟在选外食补充蛋白质的即时品
https://imgur.com/MI6VY2s.png
以前我满常买油鸡腿吃的
刚刚发现架上有醉鸡腿可以选, 价格我记得是一样
结果两者比较一下, "固形量"重量明明就相同 不知道为啥蛋白质差这么多
每100g
一个蛋白质 26.5g / 一个蛋白质 13.3g
而且两个都是标榜去骨鸡腿, 应该也不是骨头差异才对
这个标示真的没问题吗...
还是说做成醉鸡之后会吸收水分所以会是虚重?!
喔对了
我今天还是买油鸡腿了, 真的好ㄘ, 而且标示看起来蛋白质多 吃了心里比较平衡

但是没切很麻烦

吃这个纳含量不怕过量吗

我不会去买这个吃欸

感觉很恶

https://i.imgur.com/tc1F55Q.jpg便利商店的鸡胸肉营养成分 尤其是钠也没有比较好啊

查一下什么叫无效蛋白质绝大多数无法被人体吸收利用=垃圾

干这个超好吃

绝对有问题，油脂太低 蛋白质太高

油鸡腿好吃 但我一定加热过把所有袋里液体倒掉

有点咸 拿来入菜稀释还是配碳水好