去年硬举闪到两次腰，休息后再练都是回到原点，而且重量不敢太重怕再闪到，因此兴起
请教练的念头。
训练目标以动作修正，姿势调整，不要再受伤为主。
希望能找到三重芦洲地区的私人教练，最远可以接受士林北投或大同区。可以上课时间是
平日早上9点，一周一次。如果上课地点不在上述文中拜托不要来信，谢谢
若有推荐或自荐的教练，可站内信费用及上课地点。第一次希望是体验课（可付费），可
以互相熟悉，让我了解教练的教学理念或是将会提供什么样的课程内容，进行简易评估等
。
因为家里有小轰菌，因此不考虑需要绑约的健身房。
谢谢