最近疫情又起叫外送比例可能更高
想说兼差当外送师
请问外送师长时间骑车是否要针对核心加强
还是三头部分呢
另外有氧部分也是要搭配吧
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-01-14 14:02:00精神力.....不然你会出车祸.
作者:
ccl007 (.......)
2022-01-14 14:08:00一小时没三单也不要急 十次车祸九次快
作者:
YCkuku (KuKu)
2022-01-14 14:16:00脑
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-01-14 14:16:00修养
胸背的平衡吧，不然会驼背或圆肩，还有心境，骑太快可能出事一次就停练半年或一辈子了，要小心点。
作者: hwahwa85 (呦齁) 2022-01-14 14:24:00
练保持心情愉快，光拖餐就会抓狂了，皮质醇会上升
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-01-14 14:30:00练腿 以免常送没电梯的公寓
作者:
ldr521 (毛衣)
2022-01-14 14:31:00第一次听到外送师这名词
作者: muse520 (muse) 2022-01-14 14:45:00
外送工程师
作者: kevinker (职场老鸟) 2022-01-14 14:47:00
外送师什么鬼
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-01-14 15:27:00上半身肌肥大为主，跟人起争议时有buff
作者:
scorer (小白人)
2022-01-14 15:29:00负重登阶抬腿
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2022-01-14 16:19:00
洗
作者:
ccufcc (皮卡波)
2022-01-14 17:06:00骑车跟久坐一样
作者:
Edouard (艾德华)
2022-01-14 17:09:00小心手臂不要练太壮，以免挡到后照镜
作者:
ayumi001 (lv.100 的波波)
2022-01-14 17:39:00先深蹲两百不然你的工作风险应该会很高
作者:
steven183 (steven183183)
2022-01-14 17:55:00呵
外送员啦，师什么东西XD有什么特殊的专业技能才能外送吗
作者:
ro123eo (鲁宏)
2022-01-14 18:42:00有看过骑脚踏车送的 这种就要练腿了吧
作者:
ykesha (所有的最好都从最坏开始)
2022-01-14 23:57:00以为来到joke版，太搞笑
作者: pokergbmu (舟小熊) 2022-01-16 20:45:00
外送师还要训练也太辛苦，虽然我也是这样
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2022-01-17 11:48:00农夫走路十层楼梯不换肩