网页好读版：https://gymnomadtw.com/article/bar-dumping
https://imgur.com/undefined
许多健身房由于位在住宅大楼内，过于大力的放置杠铃、哑铃造成的震动，常常会变成与
邻
然而，对于举重爱好者来说，这可就苦恼至极。健身房这么多，可以尽情弃杠的场地，却
少
本次GymNomad健身游牧蒐集了：
1. 位于台北市或新北市
2. 单次入场或以分计费
3. 备有举重台且可摔杠场地
4. 可以直接进行举重训练摔杠场地
5. 器材本身（杠铃、杠片）可耐摔
https://imgur.com/fzFAk1r
GymNomad 健身游牧提醒您 不论场地是否能够摔杠，基于安全与健身房礼仪
器材归位仍要控制力道、弃杠时需要控制弹震状况，
避免砸伤或巨大声响惊动健身房其他使用者。
同时，尽管有可弃杠的场地，若场馆入场人数较多，
许多场地仍然建议使用软垫，训练前建议请仍先询问场地，并熟悉相关技巧
新北市
https://imgur.com/IxsfFCX
对蛙练 板桥新埔店
地址：新北市板桥区雨农路56号B1
营业时间：上午 7:00 - 下午11:00
收费方式：#单次入场 #月费
简介：两座40公分高、吸音避震又能缓冲大重量的举重台，据说有人专程而来，现场都要
排
https://imgur.com/MrFuROH
好客HowKind Fitness
地址：新北市汐止区新台五路一段208号B1
营业时间：周一至周日 上午6:00 - 下午11:30
收费方式：#单次入场 #以分计费
简介：2021年12月份最新采购的举重台—川钢加厚举重台2座，加上硬举消音器一座，可
以?
https://imgur.com/K6Cy1xu
怪兽运动中心 永平馆(永平高中健身房)
地址：新北市永和区永平路203巷
营业时间： 周一至周五 下午5:00 - 下午10:00
周六及周日 上午10:00 - 下午12:00 、下午2:00 - 下午10:00
收费方式：#单次入场 #以分计费
简介：场地可直接进行举重训练弃杠。但本场地属于永平高中校园内，需特别注意开放营
业
https://imgur.com/e6zIM0c
体育客 辅大店
地址：新北市新庄区后港一路179号
营业时间：周一至周日 上午7:00 - 下午11:00
收费方式：#以分计费
简介：现场有6座举重台，可进行举重训练（馆方回复仍需使用软垫）
台北市
https://imgur.com/6FUaYfL
MyWay Strength & Conditioning
地址：台北市中山区复兴南路一段2号B1
营业时间：周一至周日 上午8:00 - 下午11:00
收费方式： #以分计费 #单次入场
简介：位于商办大楼地下一楼，且备有2座举重台，可有效降低震动的影响。
https://imgur.com/XJ7iKHy
CrossFit Matrix
地址：台北市信义区松仁路89号 B2
营业时间：
周一至周五 上午9:00 - 下午10:00
周六 上午10:00 - 下午6:00
周日 上午10:00 - 下午1:00
收费方式：#单次入场
简介：专门练习CrossFit的场地，可以进行举重摔杠，另外也有团课、专项课程，可供技
巧
https://imgur.com/NtLeb87
Liberate training Yanji
地址：台北市大安区延吉街153-2号 B1
营业时间：
周一至周五 上午9:00 - 下午10:00
周六及周日 上午9:00 - 下午5:00
收费方式：#单次入场（需先预约）
简介：常举办举重课程、团课或研习，是个练习举重的好场地。
想知道更多可进行举重训练、弃杠、摔杠的健身房吗？
请在“健身游牧GymNomad”网站搜寻‘摔杠’即可获得更多资讯！
https://imgur.com/Xtbr8Ra