因为我哥结婚搬出去
家里有多个约6坪的空房
在想说买些简单器材
下雨天不想出门的话
就在家简单练一下
腹案有哑铃、壶铃、弹力带
但前两天列清单的时候
突然有点好奇
如果想安排塞重训器材进家里
各位会优先选择哪些器材
或哪些是绝对不推的~?
https://i.imgur.com/AX2spP1.png

不就深蹲架..XD狠一点就多功能史密斯一套

6坪放一套史密斯差不多 有闲钱再一个哑铃塔

小飞鸟就可以全练了吧那种四个方向都可以练的就是一坨大便建议去轰箘大联盟看一下

家里都有晒衣架 最不推飞轮

我只有单杠跟背包，引体伏地挺身深蹲一直循环，阻力有氧全包一步都不用走

飞轮很棒 最推荐给自制力强的人

蹲举架加上壶铃

为什么你可以配图

深蹲架跟握推椅足矣

哑铃必备 我家直接Byzoom一套 前几天有抢到9折

我喜欢放飞鸟 + 卧推椅

大型器材都不推，除非是金钟国家那种xdd

哑铃、卧推椅、地垫必须其他慢慢堆

先想好你在健身房会用哪些器材，在健身房都不用的话买回家也不会用啦，homegym就是完全个人取向的布置，先有需求才能给采买建议，如果还在有空间但不知道要摆什么的阶段，我建议还是先缓缓，顶多先把镜子贴起来。

卧推椅加哑铃就很够练了

哑铃、壶铃、瑜伽垫、跑步机，健腹器

直上s109，最划算

放家庭音响大尺吋电视比较实在

其实,我是空间留下来玩VR...最棒的有氧工具.好玩刺激运动量又可大可小可HIIT还可TABATA.

楼上li大 我有考虑30LB壶铃，昨天看有送按摩滚筒xd

多功能史密斯架镜子、多视角摄影机

你哥表示 干

单杠还是最重要的，人生没有其他东西都可以只要有单杠

去FB轰菌大联盟po 包含房间格局图 会有很多专业大大帮你填

哑铃 握推椅 奥杠跟杠片 深蹲用六角杠 地垫

架子 椅子 可调哑铃 奥杠 杠片就差不多了

只练自由重量的话6坪空间很够深蹲架 杠铃 杠片 可调椅 哑铃 基本六大项动作全包

6坪约等于4m*5m

好奇问一下 不怕吵到人唷

大台电视，Switch加健身环，舒服的沙发，零食架。坐着玩一玩练肌肉，累了吃完就睡，毕竟肌肉休息时成长

壶铃最佳解

☺

哑铃塔，卧推椅必备吧。

s109算了吧，买前劝你三思

推BrowningZen

优先选可调哑铃、卧推椅、地垫

唯一推荐=>划船机

卧推椅加可调重量的哑铃，经济许可的话补块地垫再加上一副顺手的拉力带，足矣

体脂机