救人啊巨巨！
这样，我大概二个月没有练腿推了，但是下半身和股四头一直都有在用其他动作练，
大概5~6天练一次。
昨天是练背日，但难得看到腿堆机没人，就心血来潮做了每组10下共3组的腿推，
用的重量是二个月之前的重量。做第一组的时候，我还特别把行程缩了一半先习惯一下。
昨天中午练完以后没有任何异样，今天整天也没事，只是股四头有很轻微的酸痛感。
可就在一小时前上床躺平以后，股四头肌开始了奇怪的“不规律跳动”。
跳动的幅度满大，把手放在股四头上可以很明显感觉到一阵阵不规则的跳动。
可是不会痛，也没有抽筋，也没有其他怪事。。。就是在那跳而已。
跳了大约20~30分钟以后停了，我还以为结束了，没想到现在又在跳。。。。
这。。。是怎么回事啊？
我就算是第一次练腿，或是第一次用腿推，顶多都是觉得股四头极度酸痛。
可现在明明只有非常轻微的酸痛感，股四头却突然跳了起来。。。。
救救我 > _<~~