上周去测了INBODY
数据如图：
https://i.imgur.com/xeFS35Y.jpg
运动习惯：
一、健身：目前大约一到二周健身一次，只做卧推、深蹲
二、球类：打羽球或篮球，每周二次以上
饮食习惯：目前尚无计画，正常吃三餐。
问题：我的INBODY的数据中，与标准数值差异最大的是手臂的脂肪量(左手臂79.5%，右手臂
仅61.1%)，手臂看起来确实也细细的
想请教如何增加手臂的脂肪量

局部脂肪分布是基因决定。什么年代了还没有基本常识

楼上不用这么凶 很多东西对我们来说是基本 对其他人不一定是...不然哪来那么多教练有钱赚

男人脂肪比较容易囤积在躯干，女人脂肪比较容易囤积在四肢