我知道这边都推SBD,在预算上也不是问题
但还是想听听大家的建议
前情提要
应该是之前重训动作不太正确,有折手腕,久了某天(1月底)就不舒服,陆陆续续休息
重训,所以一直都没有好。
去照了左手腕核磁共振后,医师说TFCC+韧带断掉+骨头有稍微损伤,说不手术无法会到跟
原本一样,但不影响生活的话也能共处。
我现在的需求是,希望在做胸推,肩推,引体向上时都能稳定手腕不要在受伤(有再重新
找教练上教练课)。目前在矫正姿势中,从空杠开始,受伤前大概胸推30-40kg(10下 4
组)左右,没有追求要一直突破重量,只求不受伤的状态下训练维持体态
我有买那种TFCC用的护腕,如下图,
https://i.imgur.com/8jK9qeJ.jpg
教练建议我戴重训护腕,我问他说推荐哪个牌子,SBD or Rogue or Valeo? 他说我买Rog
ue就好...
不知道有没有手腕也受伤的朋友或这方面专业的朋友给一点建议,谢谢!
还是不管怎样, 没预算问题, 就直上SBD?绝对不会错?