[问题] Inbody器材问题+引体问题

楼主: PO1006in (雨林博士)   2021-09-25 15:13:07
各位巨巨 翘臀 午安
小弟在健身版潜水也一段时间了
近日刚好可以申请帐号抵达发文条件
因此想询问一下考虑已久的两个问题
还请各位大大不吝指教一下~
第一个问题是关于Inbody机问题的
自己陆陆陆续续健身也有一阵子了
但因为老家地点问题 加上附近国民健身房
都没有可以测量体脂肪的地方
因此一直有考虑购买一台Inbody机
自己有稍微上网爬文一下
感觉普遍大家都是推荐
照镜子最准流 或者久久量测一次DEXA精准流
但因为要量测体脂肪之前都建议空腹等等前提条件
因此感觉久久量测一次时 为了要保持状态一致
(比如说起床多久时间到达 不健身 空腹多久 等等)
会很麻烦 (对于我自己来说啦XD)
所以还是偏向购买一台体脂机
目前 考虑的有两款 分别是 Inbody H20B 或 TANITA RD-545
想说至少是八极电 (六位数价位机台以下相对CP值较高的感觉?)
想请教各位大大对于这两款的意见~ (感恩的心)
抑或是有好原因劝退我也可以XD
另外 也想请教 上次注意到大H有开团 最近是否有其他团购呢~?
作者: OROCHI97 (OROCHI97)   2021-09-25 16:15:00
训练频率?我的经验是引体很吃神经连结能力,要增加次数,常练会比负重有效,一周拉个三四次,一次不用多三组即可,应可在不负重进步到15up我第一年从0进步到12,买单杠放家里天天拉
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2021-09-25 16:32:00
h20b使用经验...真的是镜子最准Zzz
作者: s2500205 (KingWon)   2021-09-25 16:43:00
引体我不行 全放拉不了3下
作者: Asucks (我的老婆是超人)   2021-09-25 17:32:00
你拉比我多下,无法给建议我疫情前努力练却顶多只能拉一下,五月中以后自己在家用哑铃练划船二三头等,顺便减脂掉了5公斤,三个月后回健身房发现竟然可以拉到5下,很神奇
作者: heil3266 (Chris Evans)   2021-09-25 17:54:00
自身体重对引体向上影响蛮大的吧

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