楼主:
ohlong (强森)
2021-09-25 07:09:45想问一下练后腿推机
常需要头下脚上趴着
起来常头痛到不行
这样是正常的吗？QQ
很怕是自己身体问题
问一下大家会不会这样
感谢～～
作者:
RINPE (RIN)
2021-09-25 08:17:00太重？
作者: forgiveme31 (原谅我吧！) 2021-09-25 09:35:00
缺氧？
作者:
rtoday (rtoday)
2021-09-25 09:51:00贫血？
作者:
kidd085 (kidd085)
2021-09-25 11:30:00没吃饱吧
作者:
shenwei (恁姐仔住市内)
2021-09-25 11:33:00记得调整呼吸，力竭时别憋气做就可以避免了
作者: JayceYen (Jayce) 2021-09-25 11:54:00
血栓
作者: streetarts (不来也不去) 2021-09-25 12:00:00
有喝pre-workout?
我做躺趴的动作快速起来也会头痛欸，可以慢点起来或休息一下再起来
作者: EulerFormula (Euler) 2021-09-25 22:33:00
喘一下再起来
作者:
axis0801 (Terry)
2021-09-25 23:54:00都归类为新手症候群,必经之路,快去修练水之呼吸~