乳题
小弟我平常在台中的北运健身
但是在胸推和肩推时
往回收接近收到底的时候靠身体内侧的手肘
会有压迫疼痛感（后来用cable练三头时下拉手臂接近伸直时会有类似的感觉还有喀喀声
肩膀则是肩推上举的时候有疼痛感
右手都没有这些问题
上网查也不像屈指肌炎的症状
想问板上的巨巨和翘臀会不会有这种情况
谢谢 ♂
（dcard也有发文询问）

很明显大家已经不想再回答去看医...了

不负责任的猜想，应该是你都用关节再做据抗。卧推到底的时候手肘最好不要锁死，打直就好。滑轮下压跟回去的时候不要用手肘去挡，应该动作全程都是三头在伸长跟压缩。