楼主:
s9221320 ((@皿@)--C)
2021-08-18 16:17:02想到健身前喝咖啡能加速血液循环
但忽然想到要血液循环
最明显的是酒
而红酒小饮是很健康的
但是我看资料说喝酒只会胖??
请问这方面疑惑要问营养师专业还是健身专业??
作者:
wegblon (恢恢)
2021-08-18 16:19:00酒精抑制肌肉合成啊
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-08-18 16:21:00
在家喝在家健身 不要害人家变成凶宅
作者:
sumton (CHCH)
2021-08-18 16:22:00偷偷告诉你喝阿比仔效果比较强，明阿载欸气力唬哩传便便
我不排斥喝酒 但我清楚 所有关于酒精与健康的正面连结都是放屁你还是问医生吧
作者:
saintlin (saintlin)
2021-08-18 16:38:00你要加速血液循环就是热身不是吗？
作者:
sjayyan (士岩)
2021-08-18 17:09:00酒精学理上肯定是对健身扣分的啊
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2021-08-18 17:33:00刺激自己的性欲不是血液循环更好?
作者: reenwit 2021-08-18 17:49:00
建议吃威而钢
作者:
alwang (暱称回来吧)
2021-08-18 17:56:00吃威尔钢我都练30cm挺举
作者:
kee32 (终于毕业了)
2021-08-18 18:44:00就算有，那酒精的热量也不划算
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-18 19:02:00德国佬都喝啤酒，个个照样壮如牛。
一文两发是怎样 不想喝就不要硬喝啊但酒精也没必要妖魔化啦 又不是再备赛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-18 19:15:00@FarkU 是的 与其在意酒精影响肌肉 不如多练点吃干净点 我下酒菜主要是没味道的黑麦饼干or原味玉米片配自制洋葱酪梨酱 舒服～
作者:
wed3qla (阿川)
2021-08-18 19:43:00影响睪固酮而已
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-08-18 20:02:00我看巨石还代言龙舌兰
作者:
harry901 (harry901)
2021-08-18 21:50:00梦多表示:
作者:
cnns (HY)
2021-08-18 23:28:00下酒可以吃鸡胸肉呀
作者:
linjin2 (雕兄)
2021-08-19 00:21:00好久没看到frank yang的影片了
作者:
ai2311 (assa)
2021-08-19 02:31:00我都喝大雕参茸酒 喝了多做两组都不喊累
作者:
askker (askker)
2021-08-19 04:50:00酒精阻碍肌肉合成，喝了就等于白练
作者:
scott112 (scott)
2021-08-19 08:55:00酒精就是健身忌讳啊。 会降低肌肉合成
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-19 09:14:00就单论掉肌肉的前提，酒精掉肌肉不行，有氧掉肌肉可以。两个都不要碰就万无一失
作者:
Bz5566 (只剩协志和仁甫的5566)
2021-08-19 09:21:00你以为俄国巨巨都是怎么练的伏特加干杯完再去跟熊对练搏击
作者: for333333 2021-08-19 15:14:00
冬天我都吃药炖土虱配药酒完再 去练 一整个很暖
作者:
sumton (CHCH)
2021-08-22 18:29:00喝酒怎么了吗又不是暴饮，适当饮用对身心来说都很好