[问题] 硬举后上腹部左侧疼痛请益

楼主: zmack0905 (降太)   2021-08-14 13:07:26
如题
小弟我前两天练习硬举的时候改用相扑硬举,大概60kg的重量时,起到一半感觉左边
腹部有点怪怪的(靠近横膈的位置),感觉像是卡到什么东西,然后那边的肌肉有抽动感
放下以后感觉疼痛,还在可以忍耐的程度,后面再抓一把70kg觉得没有消退就休息
(不至于过重,一般可以举到100kg左右)
现在过了三天,坐姿往前或者空手做硬举的动作,会感觉左边横膈附近有东西卡卡的
压到会不舒服这样,平常的练习没有这个症状,跟平常差别的话当天吃的比较多就是了。
吃止痛药的话会退一点,也不妨碍平常生活跟搬桶水(20kg)这样的活动
请问是再观察等他自己消退,或者需要就医检查呢?如果就医这种症状是找复健科吗?
谢谢
作者: george1218 (乔治翔翔)   2021-08-14 13:39:00
签名档笑死
楼主: zmack0905 (降太)   2021-08-14 15:15:00
刘毅现在应该没在教了
作者: coolrock (拯救孤单的马尔济斯)   2021-08-14 17:34:00
补习班的青春真让人怀念
作者: serena89 (伤心的人更伤心)   2021-08-14 18:13:00
好用好怀念刘毅的书
作者: tilasmi (小T, 终于new回来了!!)   2021-08-14 20:00:00
刘毅是好老师(继续歪楼
作者: stanley10741 (瓜瓜)   2021-08-14 20:03:00
都没人理原po
作者: a25785885 (SuperbbMan)   2021-08-14 20:24:00
之前练胸肩过猛就会腹痛 硬做几下 会多痛一小时 隔几天就好了 好像有人会做到内出血 只知道不要用太重
作者: giddens123 (心心的心心)   2021-08-14 21:21:00
有可能横隔膜抽筋,腹直肌也有可能
作者: ppc ( )   2021-08-15 03:59:00
上过刘毅模拟考班 真的不错XD
作者: toheart0101 (toheart)   2021-08-15 08:19:00
可能是腹直肌拉伤
作者: lelu (乐路)   2021-08-16 12:52:00
会痛到要吃止痛药的话建议直冲复健科可能是伤到比较深层的肌肉,所以只有用到的时候会痛,平常隐痛

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