虽然这是月经文了 有爬过一些文
但因为自己本身有一些限制 所以还是发文请教一下大家的意见
自身的限制是
1.感觉有点乳糖不耐症，我大部分是加无糖豆浆或保久乳，没尝试过直接泡水喝。但是好
像有没有加乳清蛋白粉，都会拉肚子...
2.有点交感神经失调，简单来说会避开所有茶跟咖啡因
3.不喜欢太甜，之前买过Mars几个口味都觉得很甜
因为乳清蛋白上面都没有标示咖啡因含量，但我想应该多少有，所以巧克力、茶、抹茶都
不考虑的情况下...
目前有考虑的品牌有
1.ON 金牌 口味：法式香草 &香草冰淇淋
2.ON分离式乳清： 香草
3.馆长：香草
4.Myprotein:香草
目前只喝过ON金牌的香草、Mars的香草，都加无糖豆浆的情况下没有觉得谁特别难喝，但
Mars比较甜...，摇摇杯摇起来也ok。
在上述前提下，我想问
1.ON分离式乳清和金牌，在同样都是香草口味下，哪一个会比较好喝和推荐？可以的话还
是希望少拉一点肚子，如果拉肚子会不会也意味着根本没吸收进去（白喝？
2.ON金牌有两个香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝过这两个的差别吗？
3.因为加豆浆有额外的热量，如果改成加水，哪一个会相对味道比较自然？有人说ON的分
离式比金牌更难喝，真的假的？
4.好像不少人都说香草很难喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但个人因素的话扣掉巧
克力、茶、抹茶，除了香草外还有其他更好的推荐吗？
5.感觉馆长的好像不错，但跟ON相比呢？以我上述四个选项，大家会选哪一个呢？
不好意思，问了很多问题，因为蛮苦恼的，所有希望大家能给一些建议。如果每一个口味
都有随手包可以买来试试口味和会不会拉肚子...多好QQ
谢谢各位！
阿鲁堂不耐不就分离 啊可是你喝分离又加保久乳那就白搭是说保久乳一直涨价肥宅好难过
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-07-25 16:12:00要不要尝试喝无糖的不然就跟含糖的一起配?我是觉得市面上的乳清都超级甜 都买无糖套点牛奶 加水这样喝
我都虾皮，由最低价搜寻，哪个牌子最低喝哪个，之前买某非名牌，1公斤约340，每天几大勺挖来喝，喝的爽歪歪，没负担，不克克计较。
到底有啥好考虑的 你的状况就只能买纯分离啊 现在每家都在做 比on 便宜的分离也一堆
作者: EulerFormula (Euler) 2021-07-25 17:24:00
分离+原味
作者: cracker0522 2021-07-25 19:30:00
固定买Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味，超好喝
作者:
fix78 2021-07-25 20:14:00我也是喝一堆大牌子都会一直放屁，只有myp稍微好一点
作者: leonoshinko (嗯) 2021-07-25 21:08:00
最近有喝my protein的分离+原味 完全没代糖和甜味 只有淡淡的奶粉味
作者: James102211 (James102211) 2021-07-25 22:34:00
BSN喝过最好喝 没有之一
作者:
antele (电电)
2021-07-25 23:13:00我也有点乳糖不耐，喝ON和馆长的分离我都没问题，给您参考~
作者:
taya1991 (请叫我鸡头!)
2021-07-25 23:35:00乳糖不耐不考虑大豆来源的蛋白吗？
能够说出MP超好喝的 想必是没喝过all in 战神这一类的…..是说买原味也不错不用一直喝代糖
加豆浆能喝的习惯，应该可以考虑植物蛋白？虽然之前iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦…
作者:
cjh455 (goatsheep)
2021-07-25 23:58:00allin
作者:
ray5856 (ray5856)
2021-07-26 01:40:00推荐一下馆长家的花生口味豌豆蛋白甜度十分大概两到三分，然后味道大概是面茶跟花生香气的味道蛮耐喝的MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也压不下去的那种
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-07-26 02:27:00myprotein 黑糖珍珠
我是喝try all分离原味，推荐给你myp超难喝==
作者: tinjane 2021-07-26 06:51:00
Spark 蜜香红茶 玄米煎茶 都无糖
作者: maydayjames (王董) 2021-07-26 08:53:00
都不用，自然饮食即可，热量一定要充足，别花冤枉钱
我喝果果分离原味 喇在7-11巧克力欧蕾 冰块很多好shake不结块
作者:
pinnky ( )
2021-07-26 10:07:00宜兰瓜哥新推出的乳清 有人买过了吗 想知道心得，一包不到$30真的很佛心
作者: doggy0704 (azami) 2021-07-26 10:34:00
spark好喝好摇不甜，就是贵了点
作者: polyasia (风忍) 2021-07-26 11:16:00
乳糖不耐症+1，喝分离式OK
作者:
kuloda (kuloda)
2021-07-26 12:22:00tryall 果果坚果
喝 原味分离 不要管口味 重点是吃营养素台纽分离式20kg装不单卖真的可惜
作者:
KIMBEOM (亨利)
2021-07-26 15:33:00body Goals 豌豆蛋白零乳糖喔 但我本身是喝他们的乳清蛋
作者:
acggyy (怪咖)
2021-07-26 17:46:00推HiProt分离乳清，他们家主打超低乳糖跟清爽口味
作者:
tw179487 (galaxyblue)
2021-07-26 21:13:00不推风向馆
作者:
aibltjv (乖小孩)
2021-07-27 00:43:00大推Body goals 的莓果豌豆蛋白，加无糖豆浆超好喝
作者:
foxs9 (moon river)
2021-07-27 16:17:00Nutrend巧克力 分离甜到想吐 浓缩超好喝
作者:
beams156 (beams)
2021-07-27 23:58:00加无糖豆乳或都浆 甜位冲淡很多
我喝馆长的抹茶觉得蛮好喝的 虽然没喝过香草但给你参考看看
作者:
ester520 (Ester)
2021-08-15 01:16:00推台纽NZMP浓缩乳清