https://youtu.be/Y81O_4Kpvg4
多年前看到水肥的文章提到科学小飞侠Layne Notan
我想说这个人是不是疯了怎么蹲300公斤时怎么快要顶到膝盖
直到最近才发现自己的情形跟他一样QQ
当时在学背蹲举时总是觉得江凯杰怎么蹲那么挺
甚至山本俊树这种深蹲机器也是挺到傻眼还可以260蹲个十下
后来看见Ed Coan也是大腿长小腿短也是类似的问题
还有最近看见IPF中有个蹲超重的站超窄的也超强
https://youtu.be/jkdrKR5SEek
而非常中二的Kevin Bui 他也是大腿太长深蹲也蹲得很痛苦
https://youtu.be/uN3mfg-Zavg?t=11
https://youtu.be/63YRBNahYMY?t=320
最近出车祸跟Larry 轮胎一起的Black Tom Cruise也是腿偏长
偶总觉得黑人的基因也都是腿长为主
https://youtu.be/JNSJZKyc_Lw?t=183
IPF拿过金牌的黑人螺丝，他的肌肉量不是普通得大0.0a
他的爆发力明显强到爆炸XD
最后蟾蜍摸抚一支影片也被一个冠军校正他蹲的方法太伤膝盖
https://youtu.be/8EyfgOpAilM
蟾蜍王过去都是站超开绑膝盖身体挺直蹲超重，这种方法确实可以蹲够低
但长期下来对膝盖损耗而且很容易让核心不稳定
最后有自己的蹲法最重要，偶属于脚长身体短手也短...
而且像偶们这一类的很常在深蹲挫败到最后干脆不练
当然举重选手真的是外星生物尤其是俄罗斯乌克兰那一带他们手长脚长的
这位蹲260kg Jerk最高到240公斤 核心真的是铁打的 前蹲举身体没有挺直照样蹲重
https://youtu.be/IuowAhELYsY?t=144
疫情期间有感而发XD