看了王华带小萝卜练背的影片以后知识大开。那真是细节满满，很多都是我练背时觉得怪怪的地方，听他一讲真是豁然开朗。
唯独有一点我无法体会，就是王华说[重训时绝对不能脱衣服]。他说的时候语气非常严肃，小萝卜也一直狂点头。
而的确他们二个都是穿着很厚的帽T在练。这点是为什么呢？
暖身时穿着厚重帽T这我还可以理解，但都进入正式组了，身体已经在出汗了，健身房的空调也不会开到多强。而且他们用的重量都这么大，为什么还要穿着厚帽T练？这多少会影响到动作的流畅度吧？
而我看过的众多巨巨，只有一个我认不出的强者也是全程穿着厚帽T在练的，他从进健身房到离开，从头到尾没有一刻把帽T脱掉，他大半时间甚至连帽子都罩着头。就算有时健身房在维修空调闷的要死，他依然不脱。
但其他巨巨，甚至到了万师傅这种等级，也是只穿个单薄的重训背心就开练了。
所以王华很重视的[绝对不能脱衣服]的原因是？

你不在意卫生别人会在意好吗

很油

如果是出于卫生的关系，那么穿更轻便的长袖运动衫不是也可以吗？

怕体温下降??

请上淘宝 咸鱼

怕甲甲偷摸

好奇+1

因为会汗如雨下很恶心？我看有个大哥穿运动衫深蹲到地板都是汗水 没人敢靠近要是全脱了应该更恐怖

器材很脏啊

流汗吹冷气容易感冒

用药代谢比较好 很容易全身湿 而且用药时汗很臭

拍影片时大陆很冷阿

当然也可以遮痘痘烂疮之类的

因为那些器材都很多细菌病毒，你直接身体贴上

卫生

冷气房内组间休息时保持身体热度？

保持卫生吧

请穿会吸汗的衣服

我在家练，连内裤都不剩耶

礼貌啊 汗不要碰到别人

帽T帽子戴起来的通常在装B

帽T跟帽子还好吧，如果用同器材，穿无袖掉嘎，汗喷满整台器材，你才会崩溃Charles Glass去健身房教课都穿厚长T桖

请顾虑女生的感受

在家只穿内裤练才是王道

不要幻想你很壮，女生就会想看你裸上半身，其实超臭

流汗吹冷气很冷，当然只是去打卡的不会流汗

王华会这么讲，应该跟肌肥大有关吧！毕竟，有人是在家里练的啊，难道在家也不能打赤膊练？

直接私讯王华问他不就得了

不觉得健美冠军的首要考量会是汗臭或女生的感受。那他直接说出门在外不得脱衣服就好了。烤箱、蒸气室、游泳池是不是都不要去了？你休息时坐下的椅子、板凳都是别人坐过靠过的。

睪固酮被拉到那么高，肯定臭爆，恶恶

感觉跟热(体温)有关系吧 王华说热身最重要的就是热

没人想看你自以为是的肌肉好嘛 只会觉得你是个汗到处乱喷的恶男

滑倒

问题是国外的壮汉也是穿很少练

遮打药痕迹跟满身痘痘、痘疤吧

我印象中也是跟体温有关 让身体热起来。BTW我们这边越帅的越会注意消毒然后看巨巨练一半把帽踢脱掉那一刻蛮帅的

跟体温有关，那台湾这几天的天气不开冷气就够热了。

一是热身二是礼貌，吴龙的师傅：查尔斯，教学时也都穿长袖，说是避免流汗碰到

查尔斯很夸张 他说他是穿两件 不过他们天气凉很多..

帽踢巨巨+帽子罩头 该不会是桃园复兴吧

穿吊嘎喷汗又没毛巾真的超级恶烂没人想看好吗

恶

不是用药圈的谁在乎他们怎么想

因为中国人比赛怕对手看见皮肤上各种代谢反应

影片最后萝卜也有脱阿

在家随便你。在健身房最好别脱吧！很恶

卫生，一堆人不穿衣服的话那健身器材该多少人的汗

晓组织成员，脱衣必死

一堆pro在健身房打卡不是脱来脱去

卫生、观感问题

脸的问题

别人的汗水恶心是其次 应该也是怕踩到滑倒吧

中国健身圈的特殊文化吧

有的不是说容易感冒

防流感是要全程戴口罩中国健身网红看多了真的观念跟迷信混在一起

看到脱衣服的 就想拖去厕所打

女生的话我完全可以接受

说实话即便身材很好也不想看对方脱衣服再等一下要用的器材上练

这里说的脱衣服不是裸上半身吧 是指穿厚上衣练以前也见过白人巨巨都穿着厚帽踢练（台湾温度约20）一般人还是穿背心或短袖吧

这我也好奇过，在YT看过有的巨巨也是穿长袖厚棉T在练