[问题] 台中南区中年长者健身教练推荐 s91264s91247 PTT批踢踢实业坊

楼主: s91264s91247 (ting) 2021-04-27 17:58:10

父母平常有在做瑜伽
不过属于久坐一族
也的确觉得很容易驼背腰酸
想加强训练肌力
因此想在中山医附近找教练
不知道有没有推荐对长者健身有经验的教练
健工或是worldgym的也可以

作者: ernielwl (ernielwl) 2021-04-27 21:56:00

中力南屯馆找Fic教练

作者: scifinder (赛凡德) 2021-04-27 23:43:00

离中力学府馆比较近的话，Ruby

作者: Creny5566 (56不能亡) 2021-04-28 13:55:00

向上南路上靠近大敦路口的魄疯体能训练中心的嘉徽教练

作者: oao88 (oao) 2021-04-28 17:54:00

推WG学府店的Beavis，他有筋膜放松和个人体适能规划的专长，应该能帮忙解决腰酸问题，也能规划训练肌力

作者: neverdie1996 (buckybarnes9) 2021-04-30 09:58:00

回楼上我在莴苣官网查到你那位教练是拿aasfp而已可能本人其实很专业但毕竟没有写相关证照之类的还是觉得高龄跟肌力这块不太适合...

作者: xd5477 (史东) 2021-04-30 23:11:00

新时代健工的 Mush，他应该可以跑文心南上课，可以询问看

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