Hi 大家好
最近好像看到不少TFCC相关的文章，刚好小弟也遭遇过类似的窘境。
来这边分享治疗与复健历程，不过有点久远有些细节没有很记得很清楚
然后我是想到什么打什么，太冗长的话请见谅
手术状况跟结论在最后那边，希望对大家有帮助。
大概于两年前骑车摔车，然后用右手撑地那时候受伤
做旋转手腕的动作时候尺侧会痛
一开始就想说大概只是轻微扭伤，中断训练右手
但是休息几个礼拜后发现没有好转，旋转一样会痛
通常手掌可以几乎转到完全外侧，但是我当时状况是手掌只能转到朝上，就转不过去
不但疼痛而且卡住的感觉，硬转也没办法。
之后就去看了复健科，照了X光觉得没问题，然后医生徒手做检查
像是手腕的活动度跟疼痛的点在哪边之类的，就跟我说三角软骨应该没破
再休息一个月看看，然后就回家继续休息
但是过了一个月之后一样没有好转，又去找了不同的医生评估，然后这次医生是建议我
可以先尝试保守治疗，像是打葡萄糖到患处，还有震波。
然后就又做了三个月的保守治疗，初期觉得好像有点效果，疼痛有减轻，但手腕始终卡住
三个月后医生评估这个可能要照MRI看看软组织才能确诊是不是TFCC
就安排我转诊到更大的医院检查
去了大医院之后又重复照了X光跟一堆徒手检查，这个医生也觉得休息就好
但我已经休息快半年了，他就勉为其难帮我排MRI看看，一排又是一个月过去了....
这半年多真的相当无奈且低落，很担心自己好不起来了。
拿到MRI之后该医生还是觉得没问题！？请我休息一个月之后再来看。
到这边真的是心很累。
期间我找了很多TFCC相关文章，就决定去找某位TFCC微创手术权威
网络挂号要排到三个月左右，就只好某天凌晨五点去排队了
结果竟然还是一堆人比我早到
医生一看完MRI，马上就确诊TFCC破裂，软骨碎片卡在关节，所以不能转
然后就安排手术了
手术内容就是把碎片清除，然后软骨缝合回去他原本的位置
所以还要自费复合材料铆钉的费用，好像几千块
因为是上半身手术所以要全身麻醉，不过手术时间好像也才一两个小时
另外我有自费打PRP，医生是说有保险之类的话建议打，应该会回复比较快
自费一万左右
开完出来之后一个礼拜回诊，一个月拆线，两个月后回诊完没问题就不用回去了。
期间有买软式网球每天有空就捏他复健，然后医生三个月后才可以稍微负重
正手引体向上可以做，但是反手不行
二头湾举也不行，手赏朝上的负重都不行
锤式也不行怕挤压到手腕
卧推可以但是不要太重，比较建议还是久一点之后再做
就照他的建议这样慢慢加重练回来，开刀满一年的时候应该是有到原本的九成恢复了
上述不能做的也都可以做了，重量也回复到差不多
只是在旋转手腕的时候尺侧还是有稍微卡卡的，也会有点酸痛
不过恢复到这种程度我已经很感激了...
开刀完这段期间也有去找某位很壮又专业骨科医生版友，请他帮我看复原的程度
他有帮我照X光看铆钉位置跟徒手做一些检查，也给我一些建议之类
相当感谢他！
这期间看过了六位医生还有去过物理治疗所，我觉得最难的应该就是确诊TFCC
大部分都是照X光然后徒手检查然后建议我做保守治疗
休息，打葡萄糖，震波或是直接打PRP之类
但尝试过的效果都不显著，时间拖很长，又要常常请假，真的很累又绝望
我最后是靠MRI确诊，手术治疗，建议版友类似状况，应该直接找这方面专业的医师
不要像我一样走很多冤枉路。
祝大家都不要TFCC受伤。
谢谢