如题....低碳的脂肪从哪边摄取比较合适？
大部分都是碳水....找好的脂肪获取热量
真的难倒我了
作者:
steven183 (steven183183)
2021-03-08 19:44:00鸡腿
作者: irosehead (irosehead) 2021-03-08 20:19:00
鲑鱼排
作者:
MK47 (和牛第一)
2021-03-08 20:31:00吃鸡翅啊 又油又好吃XD
作者: zz25678606 2021-03-08 20:55:00
吃三层肉啊 好好ㄘ
作者:
ernielwl (ernielwl)
2021-03-08 21:04:00牛五花,梅花,鲭鱼,鲑鱼,全蛋,黑巧克力
作者: ji326422209 (jingyee) 2021-03-08 21:11:00
鸡蛋 鸡腿 全脂牛奶
作者:
BeanDodo ((╯‵Д′)╯╧══╧)
2021-03-08 21:47:00鸡腿要去皮吗？
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2021-03-08 21:50:00
鸡蛋 鸡腿 坚果 鲑鱼 牛肉
作者:
Bertie (Bertie)
2021-03-08 22:27:00百八渔场的烤鲭鱼！
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2021-03-08 23:14:00
脂肪比较多的肉类、鸡皮吃爆
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-08 23:54:00给楼上，葡萄糖我买台湾的"糖宝"。600g包装的50元
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-03-09 00:15:00烤鸡
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-09 00:31:00糖宝我只有看过300g装卖50元，600克装没见过。XD
作者:
wow1006 (哇呜你在这)
2021-03-09 12:55:00google就可以知道有哪些食材有了
作者:
pshuang (中山先生忠实信徒-我爱萝)
2021-03-09 13:04:00喝油
300g装50元太贵了，600g装的我在烘焙用品店买到的。
作者:
pipizone (pipizone)
2021-03-09 13:37:00坚果啊
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2021-03-09 16:19:00
烤鸡皮 烤屁股
作者:
kk7635 (MIT)
2021-03-09 20:30:00鲑鱼，随便煎都是满满新鲜鱼油
作者: usualforward (习惯就好) 2021-03-09 22:41:00
水煮鲑鱼加盐跟柠檬阿
作者:
satan317 (PikaChu)
2021-03-10 02:23:00低碳感觉好伤荷包
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-03-10 11:56:00鱼 橄榄油
坚果 酪梨 鱼油我低碳 就坚果 全脂牛奶 鲑鱼 鸡胸肉 鸡腿肉 蔬菜 酪梨这几样挑着吃