[问题] 在家核心训练推荐的垫子 pfii1997119 PTT批踢踢实业坊

[问题] 在家核心训练推荐的垫子

楼主: pfii1997119 (阿宽) 2021-03-04 17:02:45

目前是去健身房三练一休四天循环
无奈健身房没瑜珈垫想要练大H的腹部核心动作根本没地方好躺
因此休息的那天想要在家练腹部核心
垫子只想要单纯拿来做四个腹部核心的动作
有想过
1. 买迪卡X的199瑜珈垫但是清洗是一个问题
想请问如果在瑜珈垫上面再铺一层毛巾然后瑜珈垫久久洗一次是ok的吗
2. 原本有看到止滑的铺巾但是害怕铺了使用后背部还是会不舒服
因此不敢下手
*巧拼垫目前不考虑*
谢谢各位板友
https://youtu.be/Fs1MMJ3X4Rc

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2021-03-04 18:06:00

放影片连结的用意？没事== 头太晕

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2021-03-04 18:18:00

才199就不要洗，脏了就丢买新的

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-03-04 21:05:00

https://tinyurl.com/y2yfurxs有各种洗法，选一种你最喜欢的。

作者: ckitwei (?) 2021-03-04 22:53:00

二片武术垫(大片的巧拼)

作者: v2266514 (阿龙) 2021-03-04 23:40:00

嫌脏就用酒精擦一下，洗怎么会是问题

作者: D85 (D-85) 2021-03-05 01:20:00

瑜珈垫久久用水冲一次就够了吧还是你会大爆汗

作者: GooglePixel (谷哥批索) 2021-03-05 19:19:00

铺毛巾或酒精擦啊这么在乎的话你要怎么用器材

作者: z1288 (阿邦) 2021-03-05 19:21:00

manduka瑜珈垫

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2021-03-06 00:07:00

想买好一点的话可以去看看Yoga Design Lab 之前问莴苣有氧老师推的

作者: marunouchi (marunouchi) 2021-03-06 11:07:00

如果在家用还会脏，代表你房间本来就没多干净199瑜珈垫就偶尔冲水晒干就好啦

楼主: pfii1997119 (阿宽) 2021-03-08 18:32:00

谢谢各位的建议!

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