为了寻找好喝的乳清蛋白,秉持神农尝百粉的精神,我参考版上前辈的心得,
也用了半年蒐集市面上大部分的品牌来试喝(买得到小包装的).
分享个人评价如下,也希望有更多人一起分享心得,
没买到的品牌也欢迎推荐给我,让数据库更加正确。
还没全部喝完,会持续更新在网页版:
缩网址: https://reurl.cc/e9LYOb (系统常禁止贴,试试看)
原网址: (需将所有字一起复制贴到网址列)
https://bluenightowl.medium.com/%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%9A%84%E8%A9%95%E5%83%B9%E6%AF%94%E8%BC%83-whey-protein-review-e9efb48d17ae
尽量选择每牌都有的巧克力口味来评比。
评分标准: 1~10分, 与市售手摇饮的好喝度来比较
(6分代表当成健康补品勉强能喝,8分就是可拿来喝爽的了)
RED COW 红牛 可可: 7.5 (溶解度好,没蔗糖素不黏,口味偏淡)
RED COW 红牛 珍奶: 7.5
RED COW 红牛 抹茶: 7 不好喝
RED COW 红牛 曼特宁: 7.5
MARS 乌龙奶: 8
Myprotein 薄荷巧克力: 6 恶心,难喝
Simply 抹茶: 7 (蔗糖素)
Simply 木瓜: 7
Simply 巧克力: 7
Nutrend 金牌 巧克力: 6.5 (代糖感重, 黏, 水)
尖端水解 发酵牛奶巧克力: (MP?) 7.5 味道好,溶解不全有小颗粒。 加冰牛奶味道更好,但更难溶解会硬化成大颗粒。
TMP 浓缩 巧克力: 7.5
TMP 分离式 英式奶茶:8
MARS 低脂 巧克力: 6.5(溶解不全,黏)
MARS 巧克力: 7 溶解不全, 加冰块比较好喝
MARS 焦糖玛奇朵: 7.5
果果坚果 麦芽可可: 7.5 (蔗糖素会黏)
果果坚果 乌龙奶茶: 7.5 (像奶昔,会黏嘴)
Myprotein 天然巧克力: 7
Myprotein 巧克力花生酱:
Myprotein 培茶拿铁:
Myprotein 黑巧克力:
Myprotein 英式奶茶: 7
Ultimate Nutrition 马力伟 巧克力: 7
Ultimate Nutrition 马力伟 有机巧克力: 6.5(水水的,怪味)
Infinite power 巧克力: 7 (可溶解,味道ok, 有点乳清味)
Infinite power 铁观音: 7 (难溶解,味道ok)
Infinite power 奶茶:
Creative Power 分离巧克力: 9 有巧克力的苦甜味。
Creative Power 巧克力: 8.5 (浓!常温水溶解度好, 只有巧克力口味的代糖使用"醋磺内酯钾", 较不黏. 加冰牛奶易结块,同ON巧克力)
Creative Power 奶茶: 7.5 (浓,溶解度好,但口味不太好。加奶可改善)
Creative Power 玉米浓汤: 8 (口味同一般浓汤包,照说明先用常温水搅拌,再加热水就可溶解)
Creative Power 乌龙奶绿: 8
ON 双倍巧克力: 7.5 溶解不全会结块, 水不要加太多味道就可以,加牛奶更好,代糖使用"醋磺内酯钾",比较没他牌的蔗糖素那么黏
MARS 奶茶:
MARS 抹茶:
BSN 巧克力: 9 (够浓好喝不黏,像喝巧克力牛奶。所以再加牛奶会太奶)
BSN 巧克力棒: 9 有点黏不会太黏,有酥脆,不会太甜
Allin 奶茶: 7.5 溶解度好, 乳清奶味比较重, 没什么奶茶感
Allin 杏仁牛奶: 7.5
Allin 红茶牛奶: 7
Allin 奶绿: 7.5
Allmax Gold 花生巧克力: 8 溶解不全反而成就细微的花生颗粒感。有蔗糖素但不黏。
Allmax 90% 巧克力: 7.5 可能水加太多有点淡
米森 红茶拿铁:
米森 可可拿铁: 6.5. 无代糖。喝起来像纯奶粉,没什么巧克力味。
米森 抹茶拿铁:
Tryall 巧克力: 7.5
Tryall 火腿玉米浓汤: 6.5
aminoMax 迈克仕 巧克力: 6 口味差,难以下咽
Canadian Protein 分离 97%巧克力: 7 味道不太好。溶解度浓度都ok
WHEY PROTEIN 日文字 (嘉振 台湾) 可可麦芽: 7.5 不难喝,浓稠喝起来像米浆 (玉米糖胶?)。
BODYLOGIX natural isolate decadent chocolate: 7.5 有点稀,有点乳清味,不黏
Myprotein SANDWICH 三明治巧克力饼干(OREO): 7.5
Myprotein BREAK BAR 巧克力酥脆威化棒: 7.5(有点忘了)
MAXBUILD 迅捷 巧克力: 7 溶解度好, 偏奶粉味
MAXBUILD 迅捷 红茶拿铁:
CELLUCOR Isolate Fudge Chocolate Brownie: 7 口味不太好,黏
PVL ISOGOLD Triple Milk Chocolate: 8 巧克力浓
PVL ISOGOLD Chocolate: 8 不用加牛奶就像牛奶巧克力
REDCON1 RATION 巧克力: 6.5 太甜,口味不好
SUNBODY 可可: 7.5
Simple Protein 可可: 7.5 溶解度好,不会黏,偏奶粉味,
标榜100%无添加人工物,所以有含糖(11.4公克椰子花蜜糖),蛋白质21.1公克
义美生医 雷雪可可益生菌 Royal Chocolate: 8.5 喝起来像正常巧克力牛奶,用热水泡,
原本以为只是益生菌所以没列,虽然好喝,每包只有6公克蛋白质,有12.5公克的蔗糖
SPARK PROTEIN 培茶拿铁 无甜味: 8 无糖无代糖,只有茶味与奶粉味,
适合原本就喝无糖茶的。加冰或牛奶会结块,但能提升口感。