如题
想请问这个器材如何使用
有人知道这器材的教学影片吗
或是能够键盘教学一下小弟 感谢
https://i.imgur.com/FDMcN8h.jpg
https://i.imgur.com/VkLfulp.jpg
虽然告示牌上有使用方法
但试着做发现根本一下都做不起来...
不太确定的有
1. 坐的程度是? 我应该坐半满还是1/4满?
2.我的手怎么抓圆环? 是抓圆环中间然后施力起来像双杠撑体那样吗?
另外不论我怎么换姿势真的连一下都起不来
都没有图片那种腾空旋起的感觉
最好的话有没有循序渐进的教法?
感谢