[问题] 健身工厂永华厂教练推荐 star312010 PTT批踢踢实业坊

[问题] 健身工厂永华厂教练推荐

楼主: star312010 (uni55) 2021-01-12 14:26:27

各位巨巨/水水大家好～
最近小弟的母亲突然奋发向上说要去健身房锻炼（可能是因为我拖着老爸每天去健身让他
瘦了10公斤体脂，冲击太大了XD）
因为我长期在国外工作也没办法亲自陪着她练
而且依我对她的了解没有人陪着很容易放弃，我也很害怕她受伤
所以想趁现在放假返台时帮她请个教练，带她找回健康的身体
主要需求就是瘦身（体重真的过重...）她平时早上都会去活动中心跳舞，基础体能应该
还行，但是重量训练基础为0。再者她关节不大好，所以想找个专业且有耐心的教练一步
一步带着她，顺便提供她一些饮食上的建议
想请问大大们有没有推荐的健工永华厂教练呢？教练男女不拘，但她较偏好女教练，不过
还是以专业度为主，谢谢大家！

作者: armysong (军歌) 2021-01-12 14:29:00

永华厂设备超顶

作者: uni54536 (周奶绿) 2021-01-12 15:02:00

别健了，肉肉的比较好看<3

作者: Tribute (Tribute) 2021-01-12 15:15:00

推政纬，先前有上过他的课，专业与耐心都够。

作者: kwaynz8509 2021-01-12 16:04:00

永华厂指名Danny 豪哥

作者: pw080325043 2021-01-12 19:01:00

政纬+1

作者: o21907 (统一狮加油!) 2021-01-13 08:26:00

推豆腐教练

作者: pakery (好吃喔) 2021-01-13 23:06:00

只推政帏！

作者: awii0424 2021-01-15 00:35:00

教练都不错～看你的需求与目标，寻找与自己频率比较适

作者: dada1718 (Blair.W) 2021-01-20 18:12:00

推政帏台南腿王曾经看过他把一台CRV举起来

作者: asd132467647 2021-01-20 18:35:00

推政伟我亲眼看到哑铃砸到他脚结果救护车却把哑铃载走了

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