[讨论] 放假的时候很难摄取足够热量？ soulboy330 PTT批踢踢实业坊

楼主: soulboy330 (soulboy) 2020-11-04 20:57:37

如题
有时候放假在家没有出门
会自己煮计算热量
可是发现大概摄取一千四百大卡左右
就吃不下了也不会饿
相比平常有出门的话热量大概一天摄取两千大卡
想问问遇到不太想吃东西的时候
大家都怎么解决

作者: aggressorX (阿冲) 2020-11-04 21:15:00

不想吃就不要吃啊

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2020-11-04 21:57:00

羡慕

作者: STi2011 (鸟王达) 2020-11-04 21:59:00

我都放假吃太多

作者: dereklinn (瓦解的天空) 2020-11-04 22:08:00

放假吃太多+1

作者: denyi (彰化~) 2020-11-04 22:25:00

真好，我假日是一直想吃东西，明明不饿还是想吃

作者: ot32em (reverse(wasefo);) 2020-11-04 22:38:00

试着出门看看

作者: undeader (宒宒) 2020-11-04 23:11:00

放假根本吃爆

作者: s9209122222 (海海海) 2020-11-05 08:00:00

看动作片运动

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2020-11-05 08:06:00

福胖达叫鸡排小辣不切+咸酥鸡+地瓜薯条+鸡块+三角骨

作者: saikyoci (saikyoci) 2020-11-05 12:55:00

同样的困扰，假日走路步数少，又没训练容易没食欲…

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