小弟每天习惯先重训30min
在跑步40min
请问这样的话乳清是在重训后喝
还是跑步跑完在喝比较好？
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2020-10-23 09:27:00建议先找命理师算一下比较准
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-10-23 09:27:00这个问题到2050年都还是会有人问
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-10-23 09:30:00再啦。 我都边运动边喝。
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-23 09:39:00
因该都可以
作者:
DATION (昊仔)
2020-10-23 09:51:00我都用吸的 功效两倍
作者:
Gelato (义式冰)
2020-10-23 10:06:00关我屁事
作者: honglin (hong) 2020-10-23 10:13:00
我都变睡边喝给你参考一下
作者:
cccone (大C)
2020-10-23 10:24:00再啦！
作者:
fumc0 (anconeus)
2020-10-23 11:03:00再
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-10-23 11:34:00网络一堆资讯 水管也一堆影片在讲解，花时间做功课很难吗？
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-10-23 11:39:00
倒水塔天天吸收 要讲几次
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2020-10-23 12:04:00无时无刻都要用点滴打进去，不然肌肉会掉
作者:
LVE (强尼屁股)
2020-10-23 12:21:00你只要注意不要喝乳清喝到整个人易怒就好了
作者:
hosighle (hosighle)
2020-10-23 12:23:00重点不再喝的时间 而是方式 先平均撒在桌上成细长状
作者:
ssiou (科科~~)
2020-10-23 12:24:00我上次跟楼上用一样的方法，然后就被警察抓走了XD
作者:
hosighle (hosighle)
2020-10-23 12:24:00再把纸卷成管状 然后快速一次把乳清吸入 试试 很有效
作者:
xiaoyao (改变)
2020-10-23 12:28:00你的身体不会知道你是重训前后喝
作者:
kusos623 (退伍还好久)
2020-10-23 12:37:00再、在、再
作者:
GPNN (奇异恩典NNNN)
2020-10-23 13:19:00你想知道就问香蕉
作者:
GetMoney (GetMoney)
2020-10-23 13:25:00我觉得你适合从直肠灌进去直接吸收
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-10-23 13:49:00不要喝 会太壮
作者:
obov5116 (yasun)
2020-10-23 14:03:00不会都喝？？什么问题
作者:
n180 (n180)
2020-10-23 14:16:00你仔细看练完马上就在那边灌乳清的大部分身材都不怎么样
作者:
LBJisGod (詹姆斯大帝)
2020-10-23 14:37:00我都一天喝一桶，想什么时候喝就什么时候喝
作者: Harrison1814 2020-10-23 14:42:00
重训完喝一份、跑步完再喝一份配一块蛋糕
作者:
chrisko (克里斯科)
2020-10-23 17:22:00再
作者: yoricky 2020-10-23 17:31:00
我有看错吗 8年前PO过文 问问题的层次可以进步一些吗..
作者:
coolrock (拯救孤单的马尔济斯)
2020-10-23 21:09:00健身版就是睪固酮与幽默感满满的版，又呛又好笑
作者:
saikyoci (saikyoci)
2020-10-24 16:56:00看到说拿来洗澡的害我笑了XD
作者: prtscscroll (insertyy) 2020-10-26 00:40:00
不知道你哪来的想法觉得嘘你代表崩溃