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[问题] 高雄健工博爱厂教练推荐

楼主: r12899987 (唔洗台灣人)   2020-09-18 04:37:41
如题，小弟加入健工一阵子了，发现自己动作有点不太标准，怕运动伤害，加上之前疫情
关系，有一阵子没进健身房，结果发福起来了，请问博爱厂有推荐的教练吗，或是外面私
人教练也可以，希望能刷卡分期，顺便问一下，第一次买教练课要买几堂比较好，感谢
小弟172/78,目标想塑身减肥和有身材线条腹肌
作者: gigi030507 (火页火页)   2020-09-18 07:25:00
144堂 还要学放松
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-09-18 11:30:00
144堂是基本 要上一辈子才不会受伤
作者: ejrq5785 (ejrq5785)   2020-09-18 12:00:00
144堂是基本的...尊重专业 那些看yt自己练的 后来还是要花钱找物治
作者: joyce0919   2020-09-24 11:33:00
博爱厂推Joe~我从健身新手一路练到现在一年多了，可以
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