大家好，
因为妈妈(60岁)以前都用仙女的方式在控制体重
虽然一直保持在45公斤附近 (150cm左右)
最后结果就是明显肌无力全身软趴趴几乎剩下皮跟脂肪 (因为爱吃面包油滋滋)
妈妈已经开始有上肌力训练，
也有开始跟我一起喝乳清蛋白补充蛋白质 (台纽的无调味乳清)
但由于妈妈习惯当仙女，很难短时间马上改变他的饮食叫他开始吃比较多肉
又加上有不能吃牛肉的想法，想说也要帮妈妈补充肌酸
想直接套在台纽的无调味乳清里面，所以首选也希望是无调味的肌酸
本来打算买myprotein的一水肌酸粉，但听说塑胶味很重还有人说喝起来像水泥
套在乳清里面很恶心之类的QQ
所以想来问看看有没有人有推荐比较没怪味的肌酸
或者跟乳清套在一起比较喝不出来有异味的肌酸
谢谢各位~

肌酸直接一匙配一口水用吞的 方便省时 用泡的很难喝 牌

原味肌酸

myp超苦，我有的时候配pre喝有代糖甜还是会感受到苦味

当吃药一样一匙配水吞 轻松愉快 不要跟乳清混一起肌酸加乳清跟水一起摇 肌酸都沉在底下

on 绿色那瓶

on的肌酸像喝沙子

跟你妈说当吃中药就好了阿

你买肌酸胶囊吧

myp肌酸用吞的很快习惯的

Myp就算配水也没啥味道啊 on真的很沙难溶

真假 我用的是myp满额送的肌酸锭，直接泡水里喝 没什么味道

techmuscle的原味肌酸吃起来没什么味道

Muscletech的不错

我喝myp的肌酸粉 泡在他们原味乳清 觉得也没什么味道

当药吞+1

on muscletech都没味道

没调味就是沙子啊难吃死了

Muscletech大小像面粉ON像沙子，要泡的话还说mt好点味道就都是塑胶味

是塑胶味无误

iherb上有卖一款装在胶囊里的

我觉得可以先不要吃 肌酸吃起来就那样 要是没多久就不吃也麻烦

我用Myp的肌酸没啥味道啊

用吞的正解，套乳清饮料不管什么都整杯毁掉只有刚开封会没味道，过一阵子就有了

myp一水肌酸粉我觉得根本没味道..而且一匙5g而已 有时时间太赶就一匙+一口水为了鼓励你妈，我这一包250g一水肌酸粉直接送你，站内信我我这也还有一水肌酸锭，是颗粒的，反而吞咽的时候快噎死，操 配水喝还会卡喉咙肌酸锭我大概也还一罐半.. 颗数应该超过300颗 ，看你要哪种站内跟我说，颗粒的当然也是能冲水或饮品喝掉，只是快喝完时会喝到沙沙的口感，是粉块不是胶囊喔

跟妈妈说想吃鱼啊~买鱼母子都可吃~吃鱼对长辈来说负担比较轻不知为何XD

用仙女健身法就好，喝乳清就很棒了

亚仕的葡萄口味肌酸好喝 从来没喝过这么好喝的肌酸

吃高蛋白乳清不好吗