楼主:
steven183 (steven183183)
2020-08-28 12:21:35各位巨巨好
今天小弟跟朋友去练腿
我们做完腿推后
我去练RDL，朋友去练其他部位
这个时候有一个阿伯就走过来
跟我说我们刚刚的腿推做的是‘错的’
他看我感觉都不会酸的感觉
我跟他说我会酸
阿伯又不死心
说如果照他的方法会更酸、更累
还说，刚刚在旁边教课的教练
也说我们做的一蹋糊涂
后来两边就不愉快的离开了
想问大家
我的认知里
腿推会因为每个人的身高、骨架、活动度不同而有不同的角度。
只要膝盖不要锁死、不要内夹、屁股不要飞起来，就是一个好的腿推吧？
最后想抱怨一个那个在旁边的教练
如果觉得我们做的一塌糊涂
为什么不来指导一下我们呢
因为我们没____吗
大家理性讨论一下
你怎么会觉得旁边教练应该要来教你?教练来教你如果你也不愉快呢?
作者:
poloo9 (苏格兰骑士)
2020-08-28 12:27:00托?
作者:
ziso (ziso)
2020-08-28 12:27:00没钱还指导你那是佛心 不是欠你好吗
膝盖不锁 脚掌平均受力 不要踩太下面然后脚掌不同位置会练不同肌群((我知道大概酱
一般来说练腿没错啊, 但不知道你们之间的症结点是?
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-08-28 12:46:00阿伯喜欢你，他不希望你受伤不然谁会去管别人怎么练
作者: yinrw (Yin) 2020-08-28 12:48:00
内容无从判断，但两边应该都满硬的吧？才会变成这种结局不然做得不好大部分也没人理你，何必增加自己麻烦去跟别人讲
你们没买课教练当然不会来指导 不然他们吃什么然后那个阿北如果关于教练的叙述没唬烂 你们做错的可
作者: lohsuan 2020-08-28 12:51:00
你就笑笑说谢谢指教就好了 管他咧
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-08-28 12:52:00你还有力气回应对方，证明阿北是对的~~
作者:
lelu (乐路)
2020-08-28 13:07:00阿伯说教练有说你就信喔?你有亲耳听见教练说了什么吗?
作者:
Bentwo3 (Bentwo3)
2020-08-28 13:08:00跟他讲捷克语 或者是瑞典语还是挪威语
作者: yuyustacy (Stacy) 2020-08-28 13:12:00
你觉得你对就对啊 有人热心要教你说谢谢就好
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-08-28 13:30:00下次跟阿伯说：喔喔 是吗 我刚好也是教练 你的方法才是错der
抱怨那段完全多余 阿伯极高可能性是随便唬烂啊如果阿伯说得对 你是不会走过去问一下教练逆
没买课教练要不要教看人吧 至于指导 我很常遇到 有时候就是蕉流蕉流 又不一定要照做 互相讨论一下 交个朋友不用想太多
作者:
ylee14 (Ricardo.L)
2020-08-28 13:36:00阿伯在桑拿等你 帮你按摩
作者:
hank7218 (迷途小书僮)
2020-08-28 13:38:00礼貌性回应一下就好
我上次遇到一个阿姨说我下拉太快 还开她教练的影片给我看 我笑笑的跟她说练法不一样就走了有的时候她们只是想聊天～
作者:
ssabjm 2020-08-28 13:44:00还蛮喜欢别人来指导，说不定自己练可能有盲点
作者:
k581503 (细细不会健)
2020-08-28 14:20:00上影片
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-28 14:41:00其实就嗯嗯，谢谢，就好
作者:
biup2 (biup2)
2020-08-28 15:12:00教练：这里禁止私教喔
作者:
ppc ( )
2020-08-28 15:42:00之前练后三角被说重量太轻 XD
作者:
r66 (府城彭于晏)
2020-08-28 15:42:00你4不4不巨?
作者: daphneH (Daphne) 2020-08-28 15:50:00
你朋友练得久，说你没有问题，不代表你真的没有问题，说不定阿伯是真心想帮你提意见，说实话我在健身房都看到一堆练得自我感觉良好的人，动作真的超诡异恐怖，他愿意提出你也虚心感谢他，至少阿伯的本意是好的。你要是玻璃心不爽被人指点，你就拍片上来请教
作者:
a135a (宅阳)
2020-08-28 16:30:00人家黄金12猛汉想和你蕉流蕉流 才2个就不行了?
作者: Phoenix0115 (凤凰) 2020-08-28 16:58:00
跟他说我们少林师兄都这样练的
作者:
GYao (冬瓜奶好喝)
2020-08-28 17:01:00先看阿伯身材好不好，不好就随便敷衍过去就好了
作者:
CSSun (CSSun)
2020-08-28 17:01:00当下动作不反应，都做到下一个动作才讲很多余如果是会受伤提醒就算了，这种说自己比较厉害更多余
你在坚持什么 就虚心求教多学一种方式啊学完不理他就好了 大家和乐融融 两边都坚持当然不欢而散演个戏都不会 啧啧
作者:
lilichi3 (maggy89057)
2020-08-28 17:15:00听起来很像是阿伯关心你 怕麻烦就买教练叫他去对他
作者:
j20110405 (about those)
2020-08-28 17:32:00听到不同意的话就喔个几句结束就是了，有必要跟人家呛?然后自己无聊跟人家吵架还要上来发文... 当各版？
作者:
lbmc ( ' ty)
2020-08-28 17:46:00谁会没事指正别人还态度不好 吃饱太闲??
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-08-28 17:55:00
检查一下有没有被偷摸懒觉
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-08-28 18:02:00
谁巨谁就大声啊
作者:
hcc0223 (暖暖)
2020-08-28 18:16:00如果真的有问题，教练过来你会不会觉得他是为了推课？？
我会听看看他的建议，如果试过不适合自己，或根本听了是瞎掰那再说；有效就当赚到，反正怎样也没损失。
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-08-28 19:07:00
网络很多资料 自己搜寻判断吧
作者:
Diaw01 (Diaw)
2020-08-28 19:35:00我保持快乐的秘诀就是不跟笨蛋争论
听完自己试试看 有效当赚到 没效就放掉人家会来讲 加上没要推销 八成是真的热心又看不下去
作者:
serena89 (伤心的人更伤心)
2020-08-28 20:15:00我也被巡场教练纠正过。后来跟我的教练说，他有帮我再看一次动作，然后跟我说，下次再有人纠正就回“你管我”
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2020-08-28 20:21:00阿伯有没有说要让你腿软到走不动？
作者:
ahadears (.....)
2020-08-28 21:11:00阿伯只是孤单空虚寂寞冷 需要刷存在感
作者:
wwj3924 (您的笔名或绰号)
2020-08-28 21:12:00一起用器材被超巨巨指导过 还主动帮我补 蛮感谢的XD
作者: BaBiQ (怡然自得) 2020-08-28 21:14:00
我遇过哑铃卧推叫我手臂开90度的阿伯
有些阿伯很可怕之前在社区运动中心遇到过我在做二头弯举跑过来跟我说我在练三头肌...
作者:
kurtppt (theone)
2020-08-29 07:19:00有遇过这种人，我直接说: 我来这边练爽的，没有想要认真练。
作者: reebok93505 (Ray) 2020-08-29 09:59:00
阿伯可能用30年前的思维在教你，何须在意他
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2020-08-29 11:06:00我会说 嗯嗯 好 谢谢 照他讲的做几下等他走后就继续练自己的
作者:
Edouard (艾德华)
2020-08-29 11:56:00不巨就回一切依法，谢谢指教
作者:
eq0eq (安猪)
2020-08-29 13:00:00应该是你们没做什么问题教练不会过来吧，如果有危险当然会讲一下
我腿推都在练背 利用背的力量传导 这样跟阿北说就好
作者: a76i (J. Wu) 2020-08-29 17:36:00
你管他 敷衍他给他拍拍手就让他过去了啊
章J过大叔看我姿势不对来指导的 我就笑笑带过 之后在wg遇到身材很猛的巨巨 也有给过建议 就很认真的听XD 只能说练得好的比较有说服力拉XD
我是没被别人纠正过 但有看过旁边在练哑铃单臂划船的高中生被50岁左右普通人身材的大哥纠正动作 然后那位高中生就不练离开健身房了 后来那位大哥一直在十米距离外看我练 好像立即要过来纠正我一样 我就越做越重 然后他就离开了