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[问题] 大腿内侧突然发热是怎么了

楼主: puma7 (Puma)   2020-07-27 18:36:56
刚刚用深蹲架背个30公斤做分腿蹲
才第一下右脚大腿肉最肥那处突然一阵灼烧感...
我不是第一次做这个重量
前面也做完了五组40公斤的深蹲和30公斤罗马尼亚硬举
想说休息一下看看
结果右脚还是做到第6下开始烧
虽然肌肉发力是没感觉有什么问题
但不太敢再做下去> <
请问这是什么因素引起有人有经验吗？
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2020-07-27 18:41:00
大腿内侧区域这么多 谁知哪里
作者: sumarai (Pawn)   2020-07-27 18:43:00
沉睡已久的肌肉终于觉醒了
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-27 18:44:00
补上照片= = https://i.imgur.com/p1Q0Sgl.jpg就最肥那一坨肉我觉得不是肌肉耶感觉很浅层而且是会烧到有点痛，左脚就没
作者: hydra1031 (爱食的运动狂)   2020-07-27 19:01:00
燃脂！！
作者: AHEAD099 (AHEAD)   2020-07-27 19:08:00
起火了
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)   2020-07-27 19:19:00
Leg so cute.Look like soft.
作者: meng3523 (矿泉水)   2020-07-27 19:20:00
进入二档
作者: hcc0223 (暖暖)   2020-07-27 19:20:00
你没抹什么吗？？
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-27 19:21:00
我很紧张耶~~就是一条象腿没什么可爱的...我没抹东西喔我不晓得会不会是神经问题...裤子磨擦也不会烧到像拿打火机烤的感觉
作者: final9711 (法洛)   2020-07-27 19:26:00
燃脂（物理）
作者: michael26 (地狱式死亡特训)   2020-07-27 19:29:00
烧档?!
作者: halulu (I'll be there.)   2020-07-27 19:38:00
会是烧裆吗？
作者: c27932589 (bloodyblues)   2020-07-27 19:40:00
你有吃过长的很怪 然后很难吃的水果吗
作者: em4 (通通去吃宝路啦><)   2020-07-27 19:44:00
我以为是内侧头发热==
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught)   2020-07-27 19:48:00
要变巨巨了
作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)   2020-07-27 19:57:00
烧裆
作者: sleepyrat (sleepyrat)   2020-07-27 19:58:00
发炉了!!
作者: harrylin1158 (想到再打)   2020-07-27 20:00:00
有喝咖啡吃甜食吗
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-27 20:19:00
巨象腿还差不多0.0 今天运动前只喝了半杯的乳清而已
作者: john52795 (SilverGuardian)   2020-07-27 20:23:00
吃了什么果实吗？
作者: mark7999 (爱吸油的金城武)   2020-07-27 21:07:00
可能是赤焰金龟，快找狄人杰。
作者: peggy091064 (=.=)   2020-07-27 21:35:00
我做臀推前或后侧也会有燃烧感
作者: windrops (踩到乐高)   2020-07-27 21:36:00
我也是想到烧当哈哈哈哈哈
作者: hcc0223 (暖暖)   2020-07-27 21:48:00
只好明后天观察看看囉
作者: WilliamXZ (浮游少年)   2020-07-27 22:01:00
有伴随着黄色或褐色液体流出来吗？
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-27 22:35:00
不是肌肉充血那种发热感啦...尿目前也还正常 观察囉
作者: v64kiu78 (秋月孝三)   2020-07-27 22:36:00
小心你要变成焰人了 等等会有消防队来镇魂 拉托姆
作者: Pixiu (Pixiu)   2020-07-27 23:18:00
按B可以取消进化
作者: chyl13579 (阿帅)   2020-07-28 00:12:00
上面的留言让我笑到肚子好痛
作者: fishshih409 (鹹魚菜脯)   2020-07-28 00:17:00
拉托姆www
作者: ppc ( )   2020-07-28 00:52:00
变身~
作者: Jsin (Jsin)   2020-07-28 12:37:00
给你孵蛋用的啦
作者: terry21111 (pi)   2020-07-28 13:14:00
闪尿惹啦
作者: shakeM (抖)   2020-07-28 13:53:00
射惹
作者: sulaman (吃拉面)   2020-07-28 13:55:00
拉在裤子
作者: jim543000 (玄黄无极)   2020-07-28 16:04:00
你那里是脂肪 不用想这么多然后你这种练法不用吃乳清 只会变肥而已
作者: ctct0513 (00)   2020-07-28 17:29:00
流出来了汗啦
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-28 22:03:00
第一次看到有人叫我不要吃乳清的 不吃乳清每日蛋白质根本无法达标...而且我练的也不轻松 推拉腿每天多关节3~4个动作蛋白质吃体重2倍 目前还有慢慢增肌减脂 没变肥啊= =重点是热量赤字吧... 我都没吃超过1500怎么会肥
作者: filet (无力中)   2020-07-28 23:29:00
其实想问分腿蹲配30kg，你应该超巨吧，怎么深蹲会只蹲40呢?喔没事，单位算错了
作者: jim543000 (玄黄无极)   2020-07-29 02:56:00
增肌减脂 热量赤字 啧 都不觉得怪怪的吗
楼主: puma7 (Puma)   2020-07-29 09:07:00
主要减脂啊...增肌效率当然没吃超过TDEE好 哪里怪你倒是说清楚@@减脂蛋白吃到体重2倍不就是为了不让肌肉流失？
作者: uramf (~丹宁~)   2020-07-29 10:09:00
贝拉密？ 弹簧果实能力者？
作者: bubblehyuna (人生贵适意)   2020-07-30 00:25:00
应该是今天身体状况不太好吧 OR 热身没做足?
作者: adenaden2003 (黑色)   2020-07-30 03:02:00
题外话，如果你体脂太高，其实不用吃到体重两倍
作者: wxes30431 (谚)   2020-07-30 07:07:00
肥宅烧裆也要问喔？
楼主: puma7 (Puma)   2020-08-05 09:51:00
大部分是吃1.5倍多 体脂高不用吃到2倍的原因是？就说不是烧裆什么的好吗= =结果是有点小拉伤 肥又怎样 谁不是从肥开始减 我就胖大腿怎样? 说话放尊重点行吗= =
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