各位巨巨好,我是刚健身快半年的菜鸡。
这一两周在做二头弯举时前三角会越来越酸,只有右手会左手正常,明明跟之前做一样
的重量,但这问题这一两周训练才出现,平常三角肌也没有疼痛或受伤等症状。这状况
似乎在做斜躺手放身后的弯举时最快发生,W杠也会但酸的时触发次数似乎比前者晚点。
之前测身体组成一直有左手肌肉量比右手多个0.15~20KG的状况,之前做弯举时右手力竭也
比左手快个2~3下,本人是右撇子。
还有个问题是我左手从可以勾到身后摸到肩颊骨,右手则卡住摸不到,感觉肩膀前侧很紧绷
这个跟我上述的问题会有相关吗?
麻烦巨巨的解惑了,感谢各位。