楼主:
alien01 (我是大文蛤)
2020-07-20 21:57:49每个健身房总有这种人，
他做得很轻松，脸不红气不喘，
器材也用得不少，但就是摸一组就换了！
最近就有个男子，姑且叫他刺青哥好了，
几乎每天十点后来，每次穿同一套衣服，
松垮的服装下是微突的肚子还有瘦弱的双腿，
来了就是先走跑步机半小时，
然后开始每个器材摸一组的行程，
组间还有放松jumping jack。
虽说刺青哥来得很勤，
但我感觉他的身材没有进步反而在退步，
最近好像还有松鼠颊跑出来了。
其实我一直觉得是不是自己才疏学浅，
不知道他们这些运动的逻辑，
以前我也看过两个学生玩摸一组的训练，
忍不住问了之后，其中一人很沉稳地跟我说
“我在做大循环”
从此我再也不敢对别人的训练方式有意见，
但脑中实在充满疑问，
请各位巨巨赐教！
有这种训练方式的相关资讯吗？
作者:
ahadears (.....)
2020-07-20 22:03:00关你什么事？？？
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2020-07-20 22:38:00麦克流~
我啊，第一次去健身房当然东摸摸西摸摸，后来变两组，过阵子变四组，目前一个动作六组
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-07-20 23:23:00专心练..一直注意别人不好Zzz
作者:
po19365 (Ego)
2020-07-20 23:50:00这种流派练的好才值得好奇吧
作者: Shayoun 2020-07-21 00:49:00
同部位好像是可行性的练法
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-07-21 01:11:00
妨碍你了吗？
作者:
ppc ( )
2020-07-21 04:01:00大循环是啥 我只知道大保健
作者: jim543000 (玄黄无极) 2020-07-21 08:27:00
干你屁事
作者:
Dwccc (小天)
2020-07-22 07:06:00每天每个部位一个动作四组，这是有这样练的而且肥不肥跟重训关系不大，要饮食控制
作者:
DATION (昊仔)
2020-07-22 07:12:00至少没有占用器材已经是好会员了
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-07-22 08:19:00很好呀这样一个器材不会用太久XD
作者:
surot (修洛特)
2020-07-23 10:55:00海边来的？
作者:
EmirC (...)
2020-07-26 08:52:00怎么 练一轮挡到你家wifi 了逆？