大家好
小弟健龄约1-2年
因为昨天在做史密斯深蹲的时候
没注意到还没挂上勾 就放掉
所以杠铃有点往后倒压到腰椎
今天去了复健科照x光
网络找的示意图如下（如红色表示）
https://i.imgur.com/tkcHY8R.jpg
虽然医生说看起来没有骨折
但仔细看x光片会发现脊椎有点问题
他说：“正常年轻人的脊椎股都是很漂亮的平面，不会像我照出来的x光，在脊椎片面处
有点凹陷，如果长期下来可能会造成脊椎压迫 严重一点是椎间盘突出，自己要注意。”
听到这里 小弟心瞬间凉了一半 年纪才20出头
平常也不过是90-100公斤的深蹲
请问会造成这样的问题是姿势不正确
导致压迫脊椎吗？
谢谢大家耐心看完

老实说我觉得x光要看出椎间盘压迫比较难，除非你脊椎完全水平去拍。问问医师能不能拍断层/MRI吧？

不要做史密斯

看起来比较像骨盆前倾

医师本来就说严重才会椎间盘突出 没有说X光看得出来再来没有症状干嘛拍核磁 健保不过医师要自付 不然就是要自费

这x ray 看起来是还好alignment ok disc space okforamen ok 应该不用太担心

不是 你怎么不跟医生说你要翻拍照片 现在大多医生应该是用电脑看片吧？ 跟他问一下用手机拍啊

这症状也不是压出来的啊@@

可以啊 不过还是看医生要不要给你看 去其他间询问意见再调出来看机率比较高 不过很多医生都只看文字病例而

请用自由杠好吗，到这重量了还在史密斯

不会是短期造成的，应该是长期姿势。烦请你把这个照片给几位骨科医师做评估，这样才准 有些医师不一定完全可靠....

我敢说你的椎间盘突出是你平常姿势造成不是深蹲

姿势造成 深蹲加重 选我正解

深蹲一定会

可以去申请X光片 光盘档

这个不是这样看的，还有建议做一下骨密度检查