[闲聊] 空腹测inbody问题 say29217074 PTT批踢踢实业坊

楼主: say29217074 (:))))) 2020-06-18 12:52:20

巨巨们好
之前在健身房晚上测体脂约21.3
当天正常饮食吃饭
最近公司健康检查空腹没喝水12小时
去医院体脂测出来只有16
想请问到底哪个数据会比较准阿
是真的不同时段测有差
之前听说inbody会把肚子的水也算进脂肪？
还是机器有问题谢谢大家

作者: paraipa (paraiba) 2020-06-18 13:01:00

照镜子看身材更准

作者: Superxixai (æ´ªç²‰å±å·²) 2020-06-18 13:02:00

禁食没喝水测的才是准的，有喝水的话，水通通算成内脏脂肪，建议你每次测都是禁食未喝水运动前测，测出来的数据再去比较才有意义

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-06-18 13:40:00

早期空腹拉完屎尿裸身测

作者: panda80911 2020-06-18 13:51:00

你相信的那个最准。

作者: themost (最远) 2020-06-18 14:55:00

这种东西没有准不准，只有信不信

作者: ssabjm 2020-06-18 15:53:00

时间不一样，测试仪器不一样是要怎么比

作者: giveme520 2020-06-18 16:08:00

固定时间固定仪器测

作者: DWR (罗杰) 2020-06-18 16:33:00

如果是想看变化最好的时间点就是起床后尿尿结束不穿衣服测量

作者: fz6s (Biker) 2020-06-18 18:40:00

不会差这么多

作者: PussySucker (PussySucker) 2020-06-18 20:09:00

同一台机器同样身体状态去量才有可比性

作者: safelove (安全的爱) 2020-06-18 20:51:00

镜子胖就是胖了不要整天想看数字取暖

作者: goldenrose (盖世英雄) 2020-06-19 14:38:00

当然是医院的比较准不过inbody在电阻式的体脂计里面应该算最准的了

继续阅读