左边肩膀不知道怎样开始受伤了
症状是手举起来 放下就会有喀擦的声音
睡觉起来会最严重 然后有时候是连走路手摆荡
你都会发现都会有声音 这症况持续两三个月以上了
复健科看了 高雄的自费物理治疗也看了两家
整复也看了三家了
我觉得事都没有抓出最主要的病因
有板有可以推荐很厉害的地方吗?
作者: ilovezelda (戴绿帽的林克) 2020-06-15 22:01:00
影响肩膀的肌肉一堆 你只能一条一条慢慢去练起来
作者:
liloner (正面积极的力量)
2020-06-15 22:05:00地点呢？抱歉我看到了…冏
作者: ilovezelda (戴绿帽的林克) 2020-06-15 22:27:00
所以你有按照物理治疗师的建议练肌肉吗一步一步来 会影响肩膀的肌肉很多 练肌肉也没那么快你一次只能处理一些 时间久了一定会改善 物理治疗要一段时间的 没有那么快
作者:
z1288 (阿邦)
2020-06-15 22:51:00高雄嘉衡 内脏的筋膜卡住了 非肌肉关系
作者: chuengteh21 (Jeffery) 2020-06-15 23:17:00
群耀不推
肩膀常见的伤是肩夹挤 另外旋转肌群影响肩膀很深还有中下斜方肌的无力、失衡也可能导致肩膀有问题我自己左肩以前有个问题 举手往前举 之后画圈到后面每圈都会有一个好像关节错位 跑掉的喀擦声 但不会痛我是加强中下斜方肌跟肩膀外旋 放松胸小肌 之后好的
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2020-06-16 00:51:00呼吸是基本稳定跟放松内腔筋膜，我肩膀也受伤过，后来在国外看好是针对肩颊骨稳定跟活动轨迹去修正才好转你可以试试看在夹紧肩颊又往下收的状况下抬手，看会不会有异音
作者:
joeabu (JOE)
2020-06-16 00:52:00跟你状况几乎一样，建议照核磁共振 看是否严重，后来至大医院复健科 物理治疗师 教导动作 慢慢练 几个月后 恢复很多 ，加油慢慢来
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2020-06-16 00:53:00手侧抬到跟肩膀同高的时候再开始启动肩夹转动非专业，仅供参考
作者: KAIOAA (GUO) 2020-06-16 07:23:00
凤山的叡能，我之前下背的肌肉时常处于紧蹦状态很容易就闪到腰，在叡能治疗后得到改善，会先评估你的身体状况，如果有酸痛就会徒手处理放松疏缓，最后再教你一些锻练肌肉的
作者:
unliga (阿U)
2020-06-16 10:38:00推元真中医的针灸,这方面是他的强项（我觉得啦...）我车祸受伤 中西医密医物理治疗都去过 这家最有用 好了6成
作者:
ougee (mix56)
2020-06-16 10:47:00推荐楠梓的昶虹，物理治疗师很厉害
作者:
AALLSS (怎么有点烦)
2020-06-16 19:55:00群耀不推喔，正想去看看说吴岳还不错
作者:
AALLSS (怎么有点烦)
2020-06-16 19:55:00群耀不推喔，正想去看看说吴岳还不错
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-06-16 22:43:00推 世豪礼立！
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-06-16 22:43:00推 世豪礼立！
作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 00:22:00借文问一下，我住中和，是否附近有推荐的复健科与治疗？我是左肩痛，到骨科诊所医师说是二头肌发炎，然后就是热敷电疗或要我少动，反复痛超过半年了，其实我还是不知道自己痛的原因，受伤？紧绷？发炎？很希望有医师可以给我复健方向，还是这只能到大医院(譬如双和)才有解？谢谢
作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 00:22:00借文问一下，我住中和，是否附近有推荐的复健科与治疗？我是左肩痛，到骨科诊所医师说是二头肌发炎，然后就是热敷电疗或要我少动，反复痛超过半年了，其实我还是不知道自己痛的原因，受伤？紧绷？发炎？很希望有医师可以给我复健方向，还是这只能到大医院(譬如双和)才有解？谢谢
回楼上 建议自费物理治疗 如果不清楚在干嘛的话你到YOUTUBE 打三个字 行动诊疗室 可以多看几集
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作者:
genulo (越陷越深)
2020-06-17 09:56:00谢谢white大的建议，我会再看看他的影片，让自己有些概念(乍看以为是kuso频道XD)