原文吃掉
看了几篇讨论，似乎没有人提到一个疑问：
加到多少重量之后杠铃会产生明显弯曲？？
所以我随便在水管找一个人拉500lb的影片
https://www.youtube.com/watch?v=WDMYju_Pg5g
然后再对比Jeff拉500lb的影片杠铃的变化
https://youtu.be/6QRdA7gl8mk?t=225
剩下的就交给各位巨巨去判断...
不过说实在的，我时常看Jeff的影片从来没有注意过他到底用多重XDD
喜欢看大重量的应该也不会去看他的频道吧
喜欢看他示范动作的就请继续看，就算他拿假杠片来示范也不会
影响我对这频道的观感就是了

都是没用假重量才练不巨

不是的因为200初本来就还不会造成这种效果而且还要看他杠子用什么种

杠子的品牌种类还是有差没错

https://youtu.be/Td_pWCfQzWg?t=770 馆长拉170kg版本

正常杠都会弯啦 好的烂的差在会不会恢复原本看着频道原本就不是以追大重为目标啊

我们学校的健身房 还没挂杠就已经明显弯曲了

楼上那是因为有你看不见的东西挂在上面例如死掉的臭肥宅

你怎么在这==

弯曲程度看你用什么杠 健力杠的弹性很好 便宜的奥杠上到200还弯得很不明显

弹力好的是举重杠，健力的杠太容易弯曲是非常难做动作的（除了硬举）

还没摸过举重杠... 最常摸到是又粗又硬的便宜奥杠 =_=

健力杠很硬好吗除非你是说硬举杠 27mm 就软很多

就是他了 杠花超过瘾 失手就会把茧掀掉