前几天去参加健身房的咨询
免费帮我测了inbody
体脂跑出来约23%
我在家用欧姆龙的体脂机测出来是15~17%
另外在公司用另一台不一样的欧姆龙测出来跟家里差不多
(注:2台都是那种手脚都必须接触测量那种)
有爬文是说欧姆龙那种会不准
但是不准的状况是跟你真正的体脂落差2~3%跑
有可能不准差到6~8%这种程度吗?
求解感谢各位巨巨
作者:
peter0825 (peter0825)
2020-06-07 23:56:00镜子最准
作者:
leafgg (leaf)
2020-06-08 00:09:00inbody进食/喝水前后就可以差到2~3%了
作者:
kuresuX (蹲著吸)
2020-06-08 00:09:00我inbody测14%，家里日本买的体脂计测23%
作者:
Mithra (咪斯拉)
2020-06-08 00:46:00我家里的体脂计跟诊所的Tanita BC420量26% inbody量32.5%但Inbody应该比较准
莴苣的都可以15天差20公斤体脂差15%了原则来说inbody会比家里那种准，不过也都是参考，吃是不是完饭，有没有喝水，运动前后不一样状态量就算是同一台都还是会有差异，买个皮脂夹还是找一下体脂对照图然后看镜子最准
其实不用管准不准，因为你只是要看变化你就固定都用同一台，有下降就有进步啦
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-06-08 07:32:00不好说 有些健身房故意用好看的数字 有些喜欢用难看的数字 基本上还不如照镜子准 不然就算你10% po上来还是被笑翻
作者:
kyo76312 (餅乾)
2020-06-08 08:31:00不该拿不同机器数据做比较，隔段时间同一台量去比较就好
作者:
Dwccc (小天)
2020-06-08 08:38:00镜子最不准，人类最爱骗自己
作者:
themost (最远)
2020-06-08 09:19:00体脂就是健身商人们拿来操作最好的工具
也有骗人的镜子阿 服饰店试穿的镜子都超美哈哈事实上 你看到的镜像也不是真的啦 经过大脑会做一些加工 大脑会骗自己的
作者: zz25678606 2020-06-08 13:10:00
我inbody 11% 好市多体脂机 30% .......... 镜子看应该14-15左右
我在莴苣测22% 家里20% 算差不多 体脂机还是固定同一台 相对数值来看就好
作者:
iamshana (CANINE)
2020-06-08 20:35:00体脂11跟30会不会差太多@@