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[闲聊] 转矩定律

楼主: yam003 (地瓜)   2020-06-03 15:57:01
分享两年前写的文章
希望给大家对于身体有一个不同方向的思维
网志版: https://tinyurl.com/y85cfb94
作者: v2266514 (阿龙)   2020-06-03 16:51:00
加入单边训练应该蛮有帮助的
作者: lunping852 (tofu)   2020-06-03 17:37:00
最近读灵活如豹里有提到髋肩关节内外旋概念并实作，对于整体动作有明显改善，但肩膀部分有失衡的现象，初步认为是左右肩关节活动度不一，刚好看到你这篇，提供一个改善概念，感谢
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