大家晚上好
第一次在健身板发文
我177 78公斤 男生
胸部有点大+.+
想借由健身来改善困扰我很久的胸部...
如果开始练的话
不知道能不能改善...
目前年过30...
https://i.imgur.com/207hitX.jpg
https://i.imgur.com/g9qNJ3d.jpg
https://i.imgur.com/HqdCU16.jpg

练就对了

这484男性女乳症？

有练一定会比较好

这我觉得可以先咨询乳房外科

男性脂肪都会囤积在胸部跟腰部 减脂下去就好了

乳头周围捏捏看，如果硬硬QQ的，可能是乳腺增生，那健身就无法改变

这个应该是女乳症建议先看医生检查一下有没有其他生理的问题

动起来就对了 还在新手期168下去 随便动都会瘦把握新手期 减个五公斤很简单的 不用怕

这个练没有用，要看医生 睪固酮问题，开刀也可以解开刀是直接拿掉乳腺，直接治睪固酮问题比较简单

看起来是女乳症，女乳症是乳腺增生减脂也减不掉，去外科咨询看看吧

这是男性女乳症，应该要开刀才能解决了

这你先去给医生咨询

这形状......你没有好奇试着google吗？怎么看都像女乳症啊

不太确定朋友只说跟我出去别人会注意我胸部+.+我觉得不好意思 希望不要造成别人困扰+.+我也以为是胖还是什么的 不敢面对

肌肉量太少就刚好脂肪都堆积在对的地方而已啦

你捏捏看你乳头前面约5公分的范围有没有乳腺比较硬的一块 约乒乓球大小吧 有的化是乳腺只能开刀如果整个都是软的 那就是肥宅脂肪 练就对了而且会消掉挂号费先帮你省了

体脂肪很高，先减看看

这......加油喔

请专业医生判断看看，跟网络看到的女乳症图片好像

吓到了.........

标题不要光"想" 要实际去做

先动起来再说

乳房外科或一般外科，整型外科也可以https://tinyurl.com/y9udsvop 这是马阶的卫教资料

本斥但大

这比我前任女友还大QQ

这上车了吧

楼上前女友也太小了吧？？？

我开图一看以为开车了

先看医生 再来下一步...

女乳+1

每次在别人面前上半身打赤膊都很尴尬不知道是不是心理作用都觉得眼神一直在看胸部+.+

练一下再说吧~练了没变 再看医生不迟

看得我好害羞

看医生啦 要练到确定不是要多久XD

先看医生+1 如果真的是女乳症练了也不会达到你要的效果

借板问，请问这种要去医美诊所还是大医院看？小弟现在仔细看了一下觉得自己也是乳腺女乳症，捏起来里面有一团硬硬的…

这胸部我以为女的想说怎么可以上车了

先练 同时去看医生

有点性感

这个开刀后是不是有半年不能练？

女乳症

干真的比有的女人还大

这里只要PO肥奶照片一律都是女乳症

第一张吓到

!!!!!!

how da o

可恶想揉

看完推文害我检查了整夜的奶，没硬也抓硬(瘀青)了

比我前女友大 不看腰真会以为是女的

女生如果胸型这样的话…推荐练胸，会变圆

+.+

为什么肚脐歪一边的感觉

练吧，年过30而已，又不是年过70

+.+

先找医生确认

比我还大

不然反其道而行 吃胖一点就比较自然了

手术一定有效；但认真增肌加减脂，也能改善的很好。