请问各位
我想帮我妈在高雄找一个擅长年长者(60岁)训练的教练
先从功能性训练开始渐进到强化肌力
最少也要擅长功能性训练
如果是有物理治疗的背景跟相关证照更好
因为我妈常有些疼痛问题
我个人怀疑是某些肌力不足所导致
而且我妈之前脊椎手术过
我有在好痛痛上面看过
但唯一的一个在凤山有点远
希望是能在左营三民区附近
一个礼拜一次(最多两次，看费用)
能长期配合至少半年以上
结束后也要出作业让我妈在家自己练习
谢谢

有疼痛问题建议先找物理治疗评估

推肌进份子廖教练，虽然在新兴区跟你的区域不符，但我妈61岁之前就是给他教的

我最近送我爸妈（都60岁以上）去左营高铁附近的武士健身上教练课，等上了几堂后再跟你说感觉如何

我妈66岁了，在武士练超过一年了，每周两堂，她说钱花的很值得，改善很多问题

推方程式运动工作室，里面有高医运动医学系的教练！

推左营Togerher Monking教练，专业又细心

推新崛江的肌进份子，廖教练教得很细心，且最注重身体肌肉功能的重建，虽然我不懂证照，但功能性训练这方面他有好多相关的厉害证照。他也有很多带年长者训练的经验，可以去肌进份子的fb看，曾经分享过带年长者训练的心得和照