[问题] 请问引体向上如果在会晃动的杠上 scarletake PTT批踢踢实业坊

楼主: scarletake (scarletake) 2020-05-22 15:27:00

大家好
我想请问一下，如果使用类似TRX之类的东西，中间架一根杠子作引体向上
也就是说单项本身是会前后晃的，会不会容易受伤或是什么不好的结果。
或者是最后在公园那种固定杠一样拉不起来？
问题很菜，不好意思，短时间公司建议不要进健身房
先谢谢大家，先预祝大家周末愉快

作者: martin100 (哈哈哈哈哈) 2020-05-22 15:49:00

会很蠢正常的引体向上都拉不了几下就别想一堆有的没的

作者: jshengd (woooooops) 2020-05-22 16:11:00

认真说，这样的话跟体操用吊环训练的概念差不多，不稳定的器材做起来会更需要核心稳定跟肌群之间的协调，如果有安全的场地练起来是有帮助的。容不容易受伤我不敢说，但一定会比固定式的单杠更难

作者: tomson91315 (Murphy) 2020-05-22 16:12:00

马戏团的空中接力

作者: flatwormgene (DoRightThing) 2020-05-22 17:08:00

没图吗

作者: sunshinecan (阳光罐头) 2020-05-22 17:31:00

TRX直接用吊环练? 架杆子要小心脱落

作者: rock8655 (天上有颗星) 2020-05-22 17:59:00

听说北京清华体育课考拉单杠的杠子是会晃的那种好像会好拉一点听说的

作者: jeff0811 (jeff) 2020-05-22 18:05:00

安全性不足

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2020-05-22 18:52:00

专项是体操吗

作者: FlynnZhang (●—●) 2020-05-22 19:15:00

建议不要之前我有一个朋友这样做结果

作者: bigheaddon (BigHeadDon) 2020-05-22 22:38:00

变比我还壮

作者: themost (最远) 2020-05-23 09:00:00

直接买个室内单杠比较实际一根没几百块 CP值超高

作者: CHRISBEE (chrisloveting) 2020-05-23 15:56:00

更难上去，可以好玩试试，注意安全

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