大家好
我想请问一下，如果使用类似TRX之类的东西，中间架一根杠子作引体向上
也就是说单项本身是会前后晃的，会不会容易受伤或是什么不好的结果。
或者是最后在公园那种固定杠一样拉不起来？
问题很菜，不好意思，短时间公司建议不要进健身房
先谢谢大家，先预祝大家周末愉快
会很蠢正常的引体向上都拉不了几下就别想一堆有的没的
作者:
jshengd (woooooops)
2020-05-22 16:11:00认真说，这样的话跟体操用吊环训练的概念差不多，不稳定的器材做起来会更需要核心稳定跟肌群之间的协调，如果有安全的场地练起来是有帮助的。容不容易受伤我不敢说，但一定会比固定式的单杠更难
作者:
rock8655 (天上有颗星)
2020-05-22 17:59:00听说北京清华体育课考拉单杠的杠子是会晃的那种 好像会好拉一点 听说的
作者:
themost (最远)
2020-05-23 09:00:00直接买个室内单杠比较实际 一根没几百块 CP值超高
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-05-23 15:56:00更难上去，可以好玩试试，注意安全