[问题] 茧挤压到肉非常痛 TBTLoL PTT批踢踢实业坊

楼主: TBTLoL (çš®çš®) 2020-05-05 00:23:44

健身几年了
指节的部分有一些茧
虽然握哑铃或杠铃是不会痛了
但是最近想开始练抱石
结果一抓上去茧就挤压到
爬个几阶就痛到受不了了
手都还有力身体也不会累
可是就是很害怕去抓石头
请问一下这种状况有解吗？
只能把茧养厚了吗？
指节间的茧挤压到真的超痛的
不过手掌上的茧就不会

作者: AHEAD099 (AHEAD) 2020-05-05 01:35:00

手套？

作者: yenkuass (YK林) 2020-05-05 02:13:00

抱石戴手套会滑死吧建议就定期修修茧

作者: TGLiu (猫猫) 2020-05-05 03:24:00

缠透气胶带

作者: limeadecat (莱姆猫) 2020-05-05 08:07:00

把茧磨薄不然有机会整块被翻掉.....

作者: acegikmp (阿超) 2020-05-05 08:14:00

忍痛

作者: kusokiller (士官长) 2020-05-05 08:23:00

拿砂纸磨把皮磨掉这是认真的建议不是开玩笑用筷子橡皮筋把砂纸做棒子轻轻磨不会痛然后只要有皮稍微被掀开都要剪掉不然会一次扯一大片

作者: mjj90138 (蔡包) 2020-05-05 08:32:00

甘皮推刀

作者: ozima (ozima) 2020-05-05 09:10:00

甘皮刀推掉

作者: et00211 2020-05-05 09:35:00

不都是要定期剪掉吗

作者: adaplant (阿达不累) 2020-05-05 10:01:00

布质的砂纸好用 100号

作者: loveisth520 2020-05-05 10:21:00

去宝雅买一支甘皮推刀很好用定期修掉

作者: newdoing (新作风) 2020-05-05 11:00:00

买推刀啦很疗愈不小心就推太薄了

作者: wwwpietw (aww) 2020-05-05 12:05:00

真的痛(o TωT)o

作者: chuking123 (chuking) 2020-05-05 13:31:00

翻掉茧就不见了不过洗澡狗干痛

作者: scott20144 (DaYo) 2020-05-05 22:38:00

茧破掉痛死人

作者: faechai5566 (肥宅56) 2020-05-06 12:44:00

之前也遇过这问题后来想说戴了手套就不会有了结果问了wg教练过来人经验说还是定期修茧比较有帮助怕手太粗就磨一下修完的皮就好

作者: QAQ116 (肚子好饿) 2020-05-06 20:48:00

磨平喔。不然抱石偶尔会把他削下来。可能会流血或者直接剩真皮层

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