上个月初加入WG 因为我是新手 不太会使用器材
本来应该买个教练课 但是因为预算问题作罢
巡场教练有时候都会来指导我正确姿势
指导完就会推销课程
说我刚来 不会用器材 应该买课程 不然很容易受伤
去学习怎么使用 正确的用
我是认同 刚开始确实可以找教练学习如何健身
不过他们每次都来指导我 器材应该怎么用的时候 都会推销教练课
所以我在想是不是咨询器材如何正确使用 只有买他们教练课才能去咨询?
(例如：使用方式、正确姿势之类的问题)
所以 我想询问的是 器材的正确使用方式 是只有买课程的人才能问吗?
还是原则上巡场教练都应该指导如何正确使用?
感谢各位!

基本上，一开始不要用太重，都不大会受伤。不然把器材名称查yt，应该很多资源。

所以有买教练课才能问正确姿势吗

你想问就可以问；不过资讯时间都有价，愿意答是人家好心，不回答也要觉得正常

可以问，只是问久都不买慢慢会被疏离，然后会被取绰号问问哥之类的，商业健身房就这样还是有一些国手开的健身房真的可以问，至少问到你基本几个大动作会，只是通常都旧旧的没人要去

原来如此 感谢各位解答

其实也可以问问练的不错的会员如何使用！

买教练课才能问正确使用方式？这是什么付费解锁的概念吗...

专业本来就是要付钱的啊…连锁健身房月费卖的是冷气环境和方便。

说真的如果不买我也不敢问，教练讲的搞不好也不一定完全正确，你怎么知道对方会不会有所保留呢

机械式其实不容易受伤 上面都有使用方式

WG巡场教练都应该会教怎么使用器材啊 买课是教练带着你做

确实是上面器材有写 可以资讯寻常教练

器材确实不易受伤~但大部分新手还是不太会做多花点时间上水管找找教学~多多摸索吧

问一下怎么用还好吧，但是指导的话人家就不一定要理你

专业技术本来就不是免费的啊 教练也要吃饭总不能饿死但巡场还是有责任看好会员 不要让会员受伤 就这样

三条路去外面买课学 第二请教身边有在训练的或是健身房巨巨 第三谷歌大师 不懂就谷歌 有的器材有吊牌可以直接查练哪 干嘛用的

其实要看教练 有些教练蛮好聊的 也会热心教 有些就公事公办的感觉

机械就确认一下练哪里的，感受实际使用时有没有用到那块肌肉

好 ！ 感谢各位大大 我会再自己查查看~

单纯器材使用的话world gym巡场教练都可以问吧 可是如果要看姿势或是一些菜单之类的话 当然还是要收费不然健身房也是需要赚钱的