2018/10/10
那时候我刚入伍7天 下午打扫后没事
同寝的几个班就在那找几个比较壮的当代表
在寝室阿手霸
前面两个比完后 赢的那个叫杰哥
其它人又拱我上去比
因为杰哥刚比完右手比较没力 他就提议左手可以
我想说也好 左手比较没力 应该随便玩玩
没想到在顶点出力时 "啪"的一声 相当清脆
大概不到三秒吧 我的手就躺下去了
整支手像是没骨头 软啪啪 但也不会感觉痛
我本来以为是脱臼 因为一点痛觉都没有
班长跟连长进来看都傻眼XDD
后来被叫到连长室 杰哥被要求写下事发经过
"居然他妈的用左手写!"
"居然他妈的用左手写!"
"居然他妈的用左手写!"
干你娘 被阴
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后来就开始治疗过程
一开始还给军医乔 军医还真得给我乔下去
后来晚上到医院才发现断了好几截 一定要手术固定
原本手术前手腕跟手指都还正常活动 也能比赞
但是手术后整个手腕 跟 手指就没办法正常活动
医生说是手术时可能动到桡神经 造成神经麻痺之类的
那时候真的很怕 怕以后手腕都没办法抬起来
这边说个经验 是同梯的物理治疗师跟我说的
他说手术后不要太听医生的话 整支手包在副木或石膏一动也不动
如果时间太久可能会造成肌肉萎缩 可能还会伤的比骨折严重
所以在手术后没多久 我就开始 轻微的活动
另外手术后 整支手也会水肿 这时后更应该活动 例如重复握拳 或者抬高
这样可以有效把血液输送进去 并带走水分减少水肿
而正式的复健是我手术后三个月
(这时候肌肉已经萎缩一大半 两只手臂粗细差很多)
开始在医院接受职能治疗跟电疗
刚开始治疗师拉伸我的手臂时真的很痛
不过1、2个礼拜后就开始有好转
我想我当初若没有提早活动可能会更惨
后来持续复健后 我大概快一年手腕跟手指才翘得起来(目前大拇指部位触摸时还有点麻麻
的)
大概手术后10个月我请教医生是否可以重训
医生说可以从最轻的开始 所以我8月就跑到健工报到
重新开始训练到现在 两只手臂粗细回复到差不多
握力 三头的力量也都还可以
但就是肌耐力跟平衡相当有问题
在做三头相关的动作感觉好像三头跟其他部位肌肉是分开的 很难描述那种感觉
左手也比较容易酸 也不太会去使用自由训练
目前也大多还是用机械式比较安全
最后补个图证明一下我没在唬烂
伤口大概有20公分吧

原来是镜像照片

杰哥不要

以后不敢比腕力了...

如果早知道 男生也会..

怕 还好康复了

让我看看

我看你是完全不懂厚

杰哥不要...

好好笑

怕

辛苦了 早日康复

真d可怕 当初当兵也被拱去比腕力 还好直接装烂不比

杰哥不要

杰哥☻

我只好奇你这样有当到兵吗哈哈

保险赔多少

没有经验 千万不要比腕力 这个断手的真的很多

比这个我都直接拒绝 更何况马德军中智障太多

用听的就觉得可怕

听话 跟我阿揪八

好险我都躲掉

祝原波早日康复~

肌电图我复检也做过 好酸 最后替代役

干 好可怕 还好我力气小 不敢随便跟人阿手霸

好恐怖

听话！ 让我断断！！

祝早日康复加油

一看到开头想说是谁在说我发生的事，我情况跟你很像，我是进去6天一样被掰断，也是别人比过一轮右手没力换左手跟我比，我被掰断时一开始就听到比甩门还大声的声音，后来看就看到我手在另外一边了，可是没有像你讲的不那么痛，因为我有扯到神经，感觉手的肉整块都要被扯断那样，痛到快要晕厥。到医院照X光骨头也是断好几节，只是我没有动手术，因为医生说因为有牵扯到桡神经什么的，动下去可能瘫痪，只能保守治疗打石膏固定住，那时候每天吃止痛药一到半夜就痛醒，只是我没有验退，直接在里面当完，二阶段还得了A型流感，又瘦了好几公斤，后来差不多包了2个半月才拆掉石膏，感觉手好像不是自己的，肌肉跟筋都萎缩不用三角巾撑就会垂下去超级痛，还好那时候连中有3个断过手的班长教我怎么复健，只是我是自己复健，毕竟没人会帮我，那时候因为作息正常，加上没有手机能用，所以我早中晚休息都花各2个小时，先转动手腕跟前后伸直各50下，在床上用手固定住，再用脚往下压50次把筋拉开，吃饭的时候都做手指伸展，让手指出力，后来有进展了就每天推墙加拿瓶装宝特瓶训练，虽然非常痛，不过怎么样也不会比断手那时痛，就这样坚持半年以上，现在好差不多9成左右，只是因为骨头的角度有差，所以在做推的动作时会牵扯到筋，所以应该都做不了卧推了，给你参考一下。https://i.imgur.com/IyhyTX1.jpghttps://i.imgur.com/gBF5aDK.jpghttps://i.imgur.com/g4JJh0y.jpg

杰哥好猛R

推文也好惨

长的回去 只是骨头凸一块在那长得

https://i.imgur.com/NAYp52h.jpg去年的事情，三头力量掉最多，钢板也取出了，慢慢给他练回来