[问题] inbody 是不是误差很大啊？ ian7202133 PTT批踢踢实业坊

[问题] inbody 是不是误差很大啊？

楼主: ian7202133 (mogudira) 2020-04-17 19:19:45

小弟我今天2月底才刚开始健身是个菜鸟
3/2号量了一次inbody体脂32%在活动中心一次200
4/17在去量一次在我家附近健身房一次100
原本是想说看看我减的重量是不是都是脂肪这样
先确认一下肌肉有没有流失太多
结果体脂变成18%....根本就没办法判断
还是之后都用镜子观察法比较好省钱又简单
顺便附上我的体型我是蛮确定我至少25以上啦QQ
3/7

4/17

作者: cow505285 (handsome_joe) 2020-04-17 19:21:00

你刚运动完去量的吗？

作者: sroericcc (sroeric) 2020-04-17 19:22:00

纸张贴上来看看，可能又不是inbody了

作者: hippowo (兵役是啥能吃吗) 2020-04-17 19:26:00

市面上的体脂机数值只能参考

作者: cccone (大C) 2020-04-17 19:33:00

inbody左上角应该会写出来，可以google一下

作者: g8toobig (é”) 2020-04-17 19:33:00

电阻式的只适合长期量监控趋势而已要单一次确认数值还是去照双绕射X光仪当然镜子是你最好的朋友也不用花钱

作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-04-17 19:37:00

配合用卷尺量，效果更好

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-04-17 19:49:00

这两张是inbody?

作者: howggyy (爹爹) 2020-04-17 19:59:00

这种电阻式真的参考会拿inbody斤斤计较的大部分都是wg教练

作者: themost (最远) 2020-04-17 20:36:00

#1Th8OldE 这篇看一下就知道能差多少

作者: LALAmini (拉拉是我是拉拉) 2020-04-17 21:12:00

都不是inbody机型耶

作者: cccone (大C) 2020-04-17 21:15:00

继续练就对了！不要管数值

作者: ms19889120 (apple) 2020-04-17 21:31:00

作者: Khalilli (卡里里) 2020-04-17 21:42:00

继续努力

作者: PussySucker (PussySucker) 2020-04-17 21:53:00

先不提inbody准不准但每篇讲不准的都不是用inbodyinbody永远在帮全部其他品牌揹锅有点可怜#1UVmIV2s (MuscleBeach)

作者: sroericcc (sroeric) 2020-04-17 22:22:00

我觉得inbody满准的，说不是的都其它锅

作者: Limitskyz (寒蝉凄切) 2020-04-17 22:37:00

何时inbody 变成量身体组成的代名词了

作者: Linus4season (四季春) 2020-04-17 22:38:00

这到底第几篇搞错机型的了= =虽然不知道你有没有缩肚子但三月的也没30%吧

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-04-17 22:51:00

只能说inbody名字取得好，已经成为身体组成代名词

作者: Lovemail5566 (伊媚我爱你) 2020-04-17 22:53:00

inbody 是厂牌名称你说的测量方法生物电阻法叫BIA

作者: knifechen (光着脚丫的孩子) 2020-04-17 22:56:00

这目视也绝对不是18XD

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2020-04-18 00:13:00

看最近的照片体脂至少30

作者: wayne3058 (不孝者) 2020-04-18 01:14:00

我觉得230比270快乐，270好严格…

作者: fishrourou (海貍) 2020-04-18 05:02:00

先不说机器到底有没有问题了，两次量的机器就不一样到底是有什么参考价值？

作者: boy1031 (泽泽) 2020-04-18 05:54:00

我觉得智商的误差更大

作者: chigo520 (CHIGO) 2020-04-18 10:25:00

看趋势的话最好同一台同一个时间点长期看

作者: sandy0925 (瑄瑄) 2020-04-18 11:44:00

都不是inbody==为什么那么多人搞错

作者: vivaz (小晏晏) 2020-04-18 12:25:00

18% 害我笑出声

作者: burnsy0018 (burnsy) 2020-04-18 14:34:00

再

作者: shihptt (chen) 2020-04-18 18:43:00

相信你的镜子，25%以上上上

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2020-04-18 21:56:00

是说32%跟18%也差太多，我自己都是去莴苣用同一台测量Inbody然后比较误差值为准

作者: Dwccc (小天) 2020-04-21 07:23:00

测量最好同台机器。身体状态最好尽量固定。水量和吃饭都会影响准确度。照片看起来至少20%以上

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