[问题] 1对1健身课请益 ilikeswim PTT批踢踢实业坊

楼主: ilikeswim (iloveswimming) 2020-04-14 20:30:36

Peeta健身工作室
Gymefit Ninja 有试上过Vic 教练
怪兽肌力与体能教练可能选巨人教练如果他有空的话
请问这3间大家会考虑那一间呢？
我想报1对1 私人教练课
之前有在怪兽上过团课差不多9个月，但都没什么进步
目标深蹲自身体重2倍体脂10%
谢谢大家

作者: iscpupu (璞) 2020-04-14 20:31:00

2 或 3

作者: giddens123 (心心的心心) 2020-04-14 20:44:00

你想要的诉求跟目标应该拿出来跟他们先讨论看看，毕竟每个教练强项不同

作者: a8903021151 2020-04-14 21:24:00

可以去KAT问问...

作者: Spartan117 (士官长) 2020-04-14 21:27:00

你现在的状况是什么?也许标准设太高

作者: b54102 (可问江湖顶峰) 2020-04-14 21:28:00

去怪兽就给何老师上

作者: sweety525454 (马教主) 2020-04-14 22:37:00

怪兽

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2020-04-14 22:43:00

你的目标偏健美何老师身材看起来就不适合你

作者: billy2139 (阿群) 2020-04-14 22:46:00

建议先完成深蹲2倍再来想减脂肪，动作上没问题，教练能帮的很少，不如参考巨巨的健力菜单，来的有效

作者: kreis414 (kreisyeh) 2020-04-14 23:42:00

Vic很帅我的菜

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-04-15 00:39:00

团课我也有上过某间的...真的不太能学到东西，还是一对一比较好，教练才能专注教你

作者: JennyChien (天地非人间) 2020-04-15 03:37:00

楼主: ilikeswim (iloveswimming) 2020-04-15 08:24:00

突然想到体脂10趴，应该没办法选3

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-04-15 10:55:00

怪兽

作者: iamstupid844 (iamstupid844) 2020-04-15 11:29:00

第一次看到用体脂选教练的，嘴巴不是长在你身上吗

作者: linalex2649 (AlexSalvotore) 2020-04-16 14:01:00

教练只帮你处理训练饮食顶多给建议嘴巴长在你身上

作者: saiki (大同很好听) 2020-04-19 21:38:00

怪兽

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