楼主:
ilikeswim (iloveswimming)
2020-04-14 20:30:36Peeta健身工作室
Gymefit Ninja 有试上过Vic 教练
怪兽肌力与体能 教练可能选 巨人教练如果他有空的话
请问这3间大家会考虑那一间呢？
我想报1对1 私人教练课
之前有在怪兽上过团课差不多9个月，但都没什么进步
目标 深蹲 自身体重2倍 体脂10%
谢谢大家
作者:
iscpupu (璞)
2020-04-14 20:31:002 或 3
作者: giddens123 (心心的心心) 2020-04-14 20:44:00
你想要的诉求跟目标应该拿出来跟他们先讨论看看，毕竟每个教练强项不同
作者: a8903021151 2020-04-14 21:24:00
可以去KAT问问...
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2020-04-14 21:28:00去怪兽就给何老师上
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-04-14 22:43:00你的目标偏健美 何老师身材看起来就不适合你
建议先完成深蹲2倍再来想减脂肪，动作上没问题，教练能帮的很少，不如参考巨巨的健力菜单，来的有效
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-04-14 23:42:00Vic很帅 我的菜
团课我也有上过某间的...真的不太能学到东西，还是一对一比较好，教练才能专注教你
楼主:
ilikeswim (iloveswimming)
2020-04-15 08:24:00突然想到体脂10趴，应该没办法选3
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-04-15 10:55:00怪兽
作者: iamstupid844 (iamstupid844) 2020-04-15 11:29:00
第一次看到用体脂选教练的，嘴巴不是长在你身上吗
教练只帮你处理训练 饮食顶多给建议 嘴巴长在你身上
作者: saiki (大同很好听) 2020-04-19 21:38:00
怪兽